82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

50대이상 이뻐지려고 노력하는거 있나요?

미모 조회수 : 5,244
작성일 : 2018-09-22 15:33:05
전 1주일 5일 운동하기요

유산소 런닝 3번 요가 2번

소소한 근력운동 매일하구요

한달에 한두번 호텔 마사지 받으러가요 힐링차원

야식안먹고. 약속없는한 6시이후 안먹고요

보턱스 필러는 30~40대 꾸준히 맞앗는데 전혀 안맞구요

남들은 어떤노력 하는지 궁금해요

IP : 39.7.xxx.219
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동 최고
    '18.9.22 3:34 PM (114.124.xxx.96)

    경락 마사지 최고
    예방이 되는듯해요 맛사지가... 건강 이상을 좀 방지해준다고 할까
    혈행도 좋고
    평생 받을 생각임

  • 2. ...............
    '18.9.22 4:26 PM (221.138.xxx.168) - 삭제된댓글

    운동 정말 열심히 하시네요?
    50대 초반이신가요?
    저는 40대 후반인데 작년부터 급 체력이 떨어지네요.
    젊을 때부터 체중관리도 하셨나요?

  • 3. ................
    '18.9.22 4:28 PM (221.138.xxx.168)

    운동 정말 열심히 하시네요.
    50대 초반이신가요?
    저는 40대 후반인데 작년부터 급 체력이 떨어지네요.
    젊을 때부터 체중관리도 하셨나요?

  • 4. ㅡㅡ
    '18.9.22 4:41 PM (221.143.xxx.131) - 삭제된댓글

    사우나자주가고 소고기 장어 먹어주고 아프지않게 건강하게가최고네요

  • 5. 전.
    '18.9.22 4:51 PM (119.196.xxx.125) - 삭제된댓글

    운동 주2회, 경락마사지 주1회, 소식, 약한 화장

  • 6. ㆍㆍ
    '18.9.22 5:00 PM (175.223.xxx.81)

    운동 주6회 헬스랑 필라테스 해요
    하루 세시간씩 ^ ^
    2주에 한번씩 맛사지 받고
    이틀에 한번 팩 하기
    물 많이 마시기
    과일 야채 많이 먹기
    많이 웃기 합니다

  • 7. 40 중반
    '18.9.22 5:13 PM (124.50.xxx.39)

    원글님,윗님 모두 멋지세요.
    저도 주4~5일 두세타임 운동 꾸준히 하는데 그거 말고는 관리 안하는데 이 글보니 저도 좀 더 관리해야겠단 생각드네요~

  • 8. ㅎㅎ
    '18.9.22 5:29 PM (183.96.xxx.109) - 삭제된댓글

    저는 일체의 성형과 시술 안하기.

    이 유혹만 이겨내도 양귀비는 아니나 인상이 평타는 치는듯....

  • 9. @@
    '18.9.22 5:36 PM (223.38.xxx.98)

    운동, 식사조절, 맛사지...
    오십이 코앞인데 배우고 갑니다.

  • 10. 궁금
    '18.9.22 6:00 PM (66.249.xxx.181)

    호텔마사지는 얼마나 할까요?

  • 11. ..
    '18.9.23 12:07 AM (220.73.xxx.71)

    제 자신에게 돈 쓸 여유가 없는 저는
    공복에 따뜻한 차 마시기
    유투브 보며 운동
    간헐적 단식
    밀가루 당분 자제
    셀프로 림프 마사지 하네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
857213 엄마가 요리 잘하면 가족에게 좋은 점이 뭘까요? 23 궁금이 2018/09/22 4,851
857212 연휴에 문 여는 도서관 없겠죠? 2 dㅇ 2018/09/22 1,506
857211 실비가입 후 바로 담석제거수술해도 보장 받나요? 13 궁금 2018/09/22 5,614
857210 설이나 추석명절은 제사지내는 게 아니라 11 zzz 2018/09/22 2,564
857209 심리학 공부하는 사람이나 했던사람은 다 마음이 건강한가요?? 15 ........ 2018/09/22 4,169
857208 저 좀 위로해주세요. 29 맏며느리 2018/09/22 6,774
857207 FT, 대법 사법농단, 국가 기관 신뢰 더욱 손상시킬 가능성 있.. light7.. 2018/09/22 372
857206 월급600 정도 벌면 ,얼마나 저축하세요?4인가족 17 ㅇㅇ 2018/09/22 11,748
857205 발톱이 살을 파고 자라요 8 병원 질문 2018/09/22 2,182
857204 주방기름때 쉽게 지우는 방법 발견 20 오호 2018/09/22 8,359
857203 잡티제거 레이저랑 점 뺐는데 바로 화장해도 될까요? 2 얼굴별로 2018/09/22 2,323
857202 명랑핫도그 창업 29 명랑 2018/09/22 9,723
857201 내일 시댁갈때 어찌입고 가실건가요 17 ㅇㅇ 2018/09/22 5,319
857200 중3시험으로 추석당일 간다했어요^^ 1 추석 2018/09/22 1,702
857199 각시탈 일본에서 반응 좋았다던데@@ 4 .. 2018/09/22 1,755
857198 화장순서문의 드려요 3 .. 2018/09/22 1,285
857197 예전에 들었던 소름끼치는 대화 14 // 2018/09/22 8,862
857196 크로아티아 2 좋나요? 2018/09/22 1,368
857195 아디다스 트레이닝복 정품 구별법 4 ,,,,,,.. 2018/09/22 3,765
857194 jtbc 에서 네임펜 팩트체크했네요. 30 ... 2018/09/22 5,635
857193 아보카도 오일 어디에 쓰는거에요? 8 ... 2018/09/22 2,653
857192 수시 질문있어요~~ 4 000 2018/09/22 1,298
857191 심장병과 콩류 2 ㅇㅇ 2018/09/22 1,131
857190 명절 여행가신분 좋다여기신분 알려주세요. 4 국내든 2018/09/22 1,229
857189 강남 신축 아파트 수준이래요. 26 ... 2018/09/22 23,128
< 33311 33312 33313 33314 33315 33316 33317 33318 33319 33320 >> 이전 자유게시판
게시판 검색