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운동 다시 시작하기가 어려워요

Aha 조회수 : 1,051
작성일 : 2018-09-17 21:10:05
몇년간 계속하던 운동을 작년부터
가다말다 결국
올 여름에 아프다는 핑계로 그만두었거든요.
날도 시원해지고
다시 시작해야 하는데 왜이렇게
발걸음이 안 떨어지나 모르겠어요.
일단 시작하면 몸도 가볍고 운동의
필요성도 잘 아는데 왜 이럴까요?
헬스장 문앞까지 가는게
힘드네요ㅜ
좋은 방법 있을까요



IP : 223.38.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아 공감
    '18.9.17 9:42 PM (14.41.xxx.158) - 삭제된댓글

    몇년까진 아니고 몇달 체중감량 한다고 빡세게 운동했다가 목표 감량도 했고 폭염이기도 해서 운동 스탑했거든요 그러다 요요 예방차원에서 운동 다시 하려고 하니 하.. 못하겠네요

    시작 자체도 안되지만 어거지로 해보니 집중이 안되 운동을 이어갈수가 없는거 있죠 걍 설렁설렁이 되는게 이건 뭐
    전에 운동을 내가 한게 맞나 분명히 했는데 어쩜 이럴수가 있나 진심 아이러니해요 누가 그러더라구요 운동하다 그만두면 말짱 도루묵이라 하더니 그말 맞나봐요 진짜 몸과 정신이 누구세요 하네요

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