헬스 러닝머신
작성일 : 2018-09-17 08:53:43
2637554
오래 하신분들..
질문 좀 드릴게요.
종아리에 알이 생기는거
같아서요.
한 3~40분정도 하는데요.
경사를 올려놓고 천천히
걷는거랑
경사 없이 빠르게 걷는거랑
어느쪽이 알이 덜 생길까요?
아시는 분 계시나요
IP : 211.201.xxx.98
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동 끝나고
'18.9.17 8:55 AM
(115.140.xxx.180)
스트레칭 해주세요
2. ...
'18.9.17 9:03 AM
(125.177.xxx.135)
-
삭제된댓글
스트레칭 잘 하면 됩니다
3. 제제
'18.9.17 9:07 AM
(125.178.xxx.218)
벨트맛사지기 없나요?
할머니같다 첨엔 못하겠더니
요즘 전후로 꼭해요.
경사가 칼로리 소비는 더 높아요.
4. 운동
'18.9.17 9:21 AM
(211.201.xxx.98)
스트레칭 나름 한다고
하는데 얼마나 해야할까요
오분 스트레칭
오분 벨트마사지
이렇게 하는데
부족한가봐요
5. .....
'18.9.17 1:16 PM
(118.176.xxx.128)
강하나 다리 스트레칭 유투브에 나오는 것 하시구요
족욕하면 다리의 부기나 노폐물이 빠진대요.
6. 운동
'18.9.17 4:50 PM
(211.201.xxx.98)
네
댓글들 감사합니다.
그렇게 해볼게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 855340 |
장 며칠에 한번씩 보세요 6 |
마트 |
2018/09/17 |
1,203 |
| 855339 |
부산 하단쪽에 사시는분 계신가요..? 6 |
... |
2018/09/17 |
786 |
| 855338 |
내일 종합검진인데 오늘 진통제 먹어도 되나요? 1 |
건강 |
2018/09/17 |
406 |
| 855337 |
이해안가는 고부관계 11 |
시어머니 입.. |
2018/09/17 |
4,300 |
| 855336 |
40만원짜리 스커트가 눈앞에 어른거려요 ㅠㅠ 8 |
oo |
2018/09/17 |
3,564 |
| 855335 |
구하라 제보 연락주세요 실망시키지 않아요;; 구하라남친이 디패.. 106 |
구하라남친이.. |
2018/09/17 |
17,441 |
| 855334 |
미스터션한인 질문요 유진이 가지고 있던 태극기 가방이요 4 |
미션 |
2018/09/17 |
2,193 |
| 855333 |
쌍방 폭행 vs 정당 방위 1 |
oo |
2018/09/17 |
633 |
| 855332 |
82~81년생들 초1때 당시 500원이 큰돈 이였나요? 11 |
... |
2018/09/17 |
1,470 |
| 855331 |
어깨 도수치료? 충격파? 얼마나 받아야하나요 2 |
어깨 아파 |
2018/09/17 |
1,696 |
| 855330 |
제가 배우길 잘한것, 앞으로 배우고 싶은것 8 |
오늘도열심히.. |
2018/09/17 |
2,754 |
| 855329 |
유튜브 가짜뉴스에 빠진 '위험한' 노인들.. 13 |
맹신자들 |
2018/09/17 |
1,228 |
| 855328 |
냉장고 청소했는데 너무 힘드네요 6 |
ㅡㅡ |
2018/09/17 |
1,921 |
| 855327 |
압구정근처 부티크호텔 추천부탁드립니다. 6 |
호텔 |
2018/09/17 |
770 |
| 855326 |
국내 좌파 정치인 명언... 16 |
명언록 |
2018/09/17 |
1,897 |
| 855325 |
상해 저가패키지는 요즘도 무조건? 6 |
여행 |
2018/09/17 |
1,236 |
| 855324 |
이해찬, 김병준 '성장 담론' 토론 제의에 "토론의 가.. 3 |
자한당소멸 |
2018/09/17 |
574 |
| 855323 |
요즘은 결혼에 크게 신경 안쓰죠? 11 |
나는나너는너.. |
2018/09/17 |
3,829 |
| 855322 |
매일 내가 보는 나와 동영상 속의 나...왜이리 다른가.. 2 |
... |
2018/09/17 |
1,036 |
| 855321 |
아들은 군대가면 철든다는데.. 5 |
fff |
2018/09/17 |
1,869 |
| 855320 |
자발적으로 제사지내는 여자분들 얘기들어보고 싶네요.. 16 |
dd |
2018/09/17 |
2,553 |
| 855319 |
친정 엄마 때문에 너무 괴롭습니다. 35 |
ㅠㅠ |
2018/09/17 |
8,795 |
| 855318 |
주변에서 인생 멋지게 산다고 느끼는 사람 있으세요? 4 |
통통만두 |
2018/09/17 |
2,035 |
| 855317 |
아이 비염때문에 침대 교체해보신 분 있나요? 침대 수명? 7 |
.. |
2018/09/17 |
1,623 |
| 855316 |
그녀로말할것에서 남상미는 맞고 사는데 불륜비서는 안맞잖아요? 2 |
맞고 산 남.. |
2018/09/17 |
2,384 |
