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밥 먹으면 1킬로 늘어나는 게 정상인가요?

ㅡㅡ 조회수 : 13,440
작성일 : 2018-09-12 18:58:23
요즘 체중 조절 중인데
한 끼를 제대로 먹고나면
꼭 1킬로그램 늘어나 있네요
한 끼 제대로 먹어도 몸무게 변화 없는 분도 계신가요???
IP : 211.187.xxx.238
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.9.12 7:02 PM (218.146.xxx.45)

    1킬로까지는... ㅎㅎ

  • 2. 잘먹으면
    '18.9.12 7:03 PM (14.32.xxx.70)

    2킬로까지....

  • 3. 맞아요
    '18.9.12 7:04 PM (175.198.xxx.197)

    대소변 보고 나서도 500~700g 정도 줄더라구요.

  • 4. 허걱
    '18.9.12 7:04 PM (14.49.xxx.241)

    정확히 체지방을 줄이고 싶으신거죠?
    체중계는 일주일에 한번만 올라가세요~
    본인이 나름 식이조절하고 계신중이라면요
    정신건강에 해롭습니다.
    어느 순간 숫자도 줄어들거예요.^^

  • 5. 일시적으로
    '18.9.12 7:18 PM (117.53.xxx.134) - 삭제된댓글

    올랐다가 좀 움직이고 담날 아침되면 빠지는 편이에요.
    안 움직이고 운동 안하고 있음 배로 가서 안 빠지고요.

  • 6. queen2
    '18.9.12 7:30 PM (175.223.xxx.95)

    먹은게 다 뱃속에 들어있으니까 당연히 몸무게가 늘지요
    물마시면 물무게만큼 당연히 몸무게도 늘지 않겠어요
    식사하면서 물종류 많이 드시나봐요
    물기없는 밥 반공기 나물 정도만 먹으면 2-300그램 정도 늘어요
    화장실 다녀오면 내려가고요

  • 7. ㅋㅋ
    '18.9.12 7:31 PM (222.97.xxx.137)

    우유250ml 먹고 재봤더니 500g 늘던데요
    하물며 밥은 일키로 늘죠
    그게 다 살로 가는거아니니 걱정마세요

  • 8. ...
    '18.9.12 7:49 PM (122.46.xxx.35)

    인바디체중계 새로 사서 며칠동안 밥먹기전 먹은후에 몸무게 재봤는데 500~600g 차이나더라구요.
    화장실 다녀오면 200~300g줄어있구요.

  • 9. ㅇ
    '18.9.12 8:08 PM (110.70.xxx.99)

    그날은 오르는데
    자고 다음날 빈속에 재야 정확해요 대부분 내려가잏어요

  • 10. 음..
    '18.9.12 10:23 PM (14.34.xxx.180)

    물한잔 먹고나니까 400g 늘던데요?
    밥먹고 1kg면 정상 아닙니까?

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