30대여성분들 영양제 뭐뭐드시는지요?
작성일 : 2018-09-10 20:46:05
2633964
저는 30대 중반이고
항상 기운이없고 입안이 잘허는 면역력없는체질인데
프로폴리스 한알
비타민c두알,스피루리나 두알 이렇게먹어요
주위보니까 유산균많이먹던데
노니 도 드시고..
뭘더 추가해야할지모르겠어요~
기운없을땐 또 뭐가괜찮나요?
IP : 121.153.xxx.59
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'18.9.10 8:52 PM
(59.7.xxx.70)
마그네슘 한알, 오메가3 한알, 정관장 홍삼 1스푼씩 먹어요.
2. 우선순위
'18.9.10 8:53 PM
(121.148.xxx.170)
비타민 D 와 오메가3
3. 종합
'18.9.10 9:02 PM
(49.196.xxx.73)
전 28살 부터 지금 마흔인데 애 셋 낳고 키우는 동안 엘레비트 임산부용 꾸준히 먹고 있어요. 이거 기본으로 깔고 추가로 비타민 에이/비/씨/디/ 칼슘(최근에 주사맞은 3개월 지속형 피임약이 골다공증 위험도 있다해서) 등등 요
4. ....
'18.9.10 9:21 PM
(115.69.xxx.48)
마그네슘칼슘이랑 멀티비타민이요.
5. 이키린
'18.9.10 9:26 PM
(117.111.xxx.184)
참다한 홍삼 뜨거운 물에 타서 먹는거 최고에요.
거기에 종합비타민도 먹습니다.
6. 흠
'18.9.10 9:28 PM
(221.155.xxx.193)
다들 많이드시네요. 전 비타민c랑(또는 종합비타민), 프로폴리스 먹어요.
유산균은 아침 공복에 먹어야되는데 제가 일어나자마자 커피마셔야되는 사람이라 못먹고있네요ㅜㅜ
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