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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

티브이 보면서 편하게 할 팔운동 있을까요?

.. 조회수 : 549
작성일 : 2018-09-04 13:25:01
팔뚝살을 결혼후부터 쭉 갖고있어요ㅠ
내년에 민소매 옷을 입으려면 지금부터 해야할 것 같아서요
부담없이 쭉~~오래 할 운동 있을런지..
효과본 운동법 추천부탁드려요~
IP : 211.204.xxx.23
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.9.4 1:28 PM (223.52.xxx.109)

    앞으로 나란히 손 뻗고
    펩시맨~~~

  • 2.
    '18.9.4 2:00 PM (211.204.xxx.23)

    ㄴ그게 살 빠지나요??그냥 털기동작인데요..

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