자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
예전엔 자고 일어나면 몸무게가 훅훅 줄어들더니
... 조회수 : 5,711
작성일 : 2018-09-01 07:35:58
다이어트할때 자는 동안 많이 빠졋거든요
정말 어떤 날은 자고 일어나면 1.5kg 훅 빠져있을 때도 있었어요
그런데 요즘은 진짜 저녁 안먹고 저녁 운동으로 1시간 반 빨리 걷고 들어오고 5시 이후면 물 외엔 입에 아무것도 안넣어요
그렇게 지치게 운동하고 들어와서 자는데
자고일어나면 자기전에 몸무게랑 눈금 하나까지 똑같아요
나이 들어서 그런걸까요(30후반)
자는 동안에 왜 연소가 안될까요 ㅠㅜ
일어나서 하는 일이 체중계 올라가는 건데 요즘 계속 너무 허무해요
IP : 58.148.xxx.65
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'18.9.1 7:51 AM (118.222.xxx.105)젊을 때는 뭄무게를 잘 안 재봐서 모르겠고요.
전 40중반 정도에는 자고 나면 정확히 600그람이 줄어있었어요.
그런데 후반 들어오니 100,200 그람 정도만 주네요.
어떤때는 그대로고요.2. ...
'18.9.1 8:13 AM (211.248.xxx.214) - 삭제된댓글어릴땐 살도 잘 빠지더니..나이드니 안빠져요.( 40대 중 )
어쪄죠? 이 살들? ㅠㅜ3. 50 초반
'18.9.1 8:57 AM (121.130.xxx.84) - 삭제된댓글이른아침에 일어나 화장실 다녀와 재보면 나오는 체중. 전날밤보다 확실히 줄어있고
다시 침대로가서 두어시간더 자고 일어나 재보면 500g 줄어있어요
원글님은 저녁운동으로 근육이 늘어나신거 아닐까요? 지방은 기볍고 근육은 무겁다던데4. 저
'18.9.1 9:16 AM (223.62.xxx.241)내년에 오십인데 자고 일어나면 몸무게 주는데요
저녁때 운동때문일지도 몰라요.
근육피로해서 부어서일수도 있어요5. ㅇㅇ
'18.9.1 9:32 AM (222.114.xxx.110)운동이 너무 무리하신거 같아요. 30분정도만 하세요. 운동선수들 하루에 4~5시간 극한운동해도 그게 체질화되면 살 안빠져요. 더 찌죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 926346 | 오이소박이 대박 비법,,,,질문있어요~~~ 20 | 궁금해요 | 2019/04/27 | 5,559 |
| 926345 | 주차지옥이던 동네 농협 1 | 다은 | 2019/04/27 | 1,477 |
| 926344 | 컴플리트미에 아시는 분- 저신장 아들 조언 좀 주세요.. 2 | 중딩맘 | 2019/04/27 | 1,095 |
| 926343 | 학종에서 수능최저가 없다는건 19 | ㅇㅇ | 2019/04/27 | 4,390 |
| 926342 | 자켓 안에 입을 티셔츠 색깔은? 4 | 컬러 | 2019/04/27 | 2,671 |
| 926341 | 냉동핫도그 오븐에 돌리면 더 맛있을까요? 15 | 핫도그 만두.. | 2019/04/27 | 4,296 |
| 926340 | 김치볶음이 대히트쳤어요 15 | ㅎ | 2019/04/27 | 7,970 |
| 926339 | 식당에서 말 한 마디 없는 부부 보면 무슨 생각 드시나요? 59 | ㅇㅇ | 2019/04/27 | 25,700 |
| 926338 | 먹방 유투브 수입이 엄청나네요. 22 | ... | 2019/04/27 | 9,562 |
| 926337 | 도미나스 크림 써보신 분들 부작용 없나용? | 기미미워잉 | 2019/04/27 | 5,755 |
| 926336 | 조성모 노래는 왜 하나같이 다 이런가요? 4 | dd | 2019/04/27 | 2,392 |
| 926335 | 다수뵈이다 주진우나온거보세요 4 | ㄱㄴ | 2019/04/27 | 1,137 |
| 926334 | 키보드 백스페이스 랑 엔터 키 왜 이리 작아여 ㅠ 2 | 투덜이스머프.. | 2019/04/27 | 1,019 |
| 926333 | 벌벌떨고있는 자유한국당 고발당한 의원들.. 13 | 삘간문엉 | 2019/04/27 | 3,723 |
| 926332 | 슈퍼밴드 보시는분 3 | 이수현이 | 2019/04/27 | 1,766 |
| 926331 | 중학 영어문장 좀 질문할께요 3 | ㅡㅡ | 2019/04/27 | 837 |
| 926330 | 제사 음식보다 식사준비 뭐 해야하나요 21 | .. | 2019/04/27 | 4,368 |
| 926329 | 남을 흉보는거에 대해 5 | 하늘 | 2019/04/27 | 1,911 |
| 926328 | 민낯에 안경 쓰고 머리 올백하고도 예쁜 여자들 있나요? 8 | ... | 2019/04/27 | 5,463 |
| 926327 | 남편의 전화통화 7 | .... | 2019/04/27 | 3,238 |
| 926326 | 배달된 빵에 곰팡이 핀 거 상품평 쓰나요? 5 | .. | 2019/04/27 | 1,523 |
| 926325 | 배달된 신선제품에 든 냉매제요 9 | 나은 | 2019/04/27 | 2,175 |
| 926324 | 팩떼다 얼굴 솜털이 다 뽑힌 거 같아요 ㅜ 12 | ㅇㅎㅎ | 2019/04/27 | 3,200 |
| 926323 | 자한당 돈 많네요 10 | .. | 2019/04/27 | 2,584 |
| 926322 | 이거 꼭 보시길 추천 드려요. - 김대중, 노무현 대통령 14 | Oo0o | 2019/04/27 | 1,632 |