한 주에 3-4회 서브웨이 샌드위치 저녁 괜찮을까요
작성일 : 2018-08-30 20:02:04
2627601
자취해서 점심 회사(고기반찬)서 먹고 저녁에 일마치고
한 주에 3-4회는 서브웨이 샌드위치(에그마요) 줄창 먹고 있는데 영양상 괜찮을까요 (평소에 야채 거의 안먹어요)
IP : 175.223.xxx.246
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 안좋죠
'18.8.30 8:08 PM
(121.130.xxx.60)
좋을리가 있겠어요 그 편의점 음식 값도 싸고 싼값에 한끼정도 먹는거지
그걸 주구장창 먹음 방부제도 계속 몸속에 쌓이고 영양이 고루 가는것도 아닙니다
집에서 못해드실 상황이면 어떡하든 나가서 백반이라도 한끼 드실 궁리를 하세요
2. ...
'18.8.30 8:08 PM
(121.165.xxx.164)
샌드위치
찬음식, 밀가루
뭐가 좋겠어요, 차라리 백반을 사드세요
간장계란밥에 김치라도 밥이 좋아요
3. ..
'18.8.30 8:45 PM
(211.224.xxx.248)
전 샌드위치 건강한 음식이라 생각하는데 샌드위치는 집에서 만드나 저런 샌드위치 전문점서 사나 같지 않을까요? 샌드위치 먹으면서 싱싱한 채소 많이 먹고. 서브웨이면 수제로 만들어주는거고 다 질 좋은 재료같아 보여요.
4. ...
'18.8.30 8:46 PM
(222.106.xxx.172)
야채 많이 넣어드신다는 가정 하에 괜찮을 것 같아요.
5. 그거
'18.8.30 9:07 PM
(211.195.xxx.35)
야채가 중국산이라는 소문 맞나요?
6. 그 샌드위치에
'18.8.30 9:09 PM
(223.38.xxx.91)
-
삭제된댓글
사용하는 빵을 잘 생각해 보세요. 그게 건강한 빵인가요?
7. 아니요
'18.8.30 9:18 PM
(223.62.xxx.188)
-
삭제된댓글
그냥 과일 사다 먹어요 과일 계란 먹는게 훨 낫죠
참고로 살찝니다
한때 모닝세트에 홀릭해서 일주일에 세네번 사먹던 사람입니다
8. ...
'18.8.31 9:27 AM
(125.128.xxx.118)
나이드니 몸에서 신호를 보내네요...이제 인스탄트 잘 못 먹겠어요...쌀밥 금방 지어서 동네반찬가게에서 나물 반찬 하나정도만 사고, 집에서 마른김, 멸치, 오이, 양파 생걸로 듬성듬성 썰어서 고추장 찍어먹어요...계란후라이 할 때도 있구요...직장다니느라 밖에서 밥을 많이 먹어서 집에서 먹을때는 저렇게 먹으니 속은 편하네요...하나도 어렵지 않구요, 오이와 양파만 썰면 되요..어쩔때는 오이맛고추 된장찍어먹기도 하구요..조리과정이 없는걸로 생각해보면 의외로 많아요. 밥도 하기 싫으면 햇반도 맛잇네요
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