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한 주에 3-4회 서브웨이 샌드위치 저녁 괜찮을까요

오늘 조회수 : 2,817
작성일 : 2018-08-30 20:02:04
자취해서 점심 회사(고기반찬)서 먹고 저녁에 일마치고
한 주에 3-4회는 서브웨이 샌드위치(에그마요) 줄창 먹고 있는데 영양상 괜찮을까요 (평소에 야채 거의 안먹어요)
IP : 175.223.xxx.246
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안좋죠
    '18.8.30 8:08 PM (121.130.xxx.60)

    좋을리가 있겠어요 그 편의점 음식 값도 싸고 싼값에 한끼정도 먹는거지
    그걸 주구장창 먹음 방부제도 계속 몸속에 쌓이고 영양이 고루 가는것도 아닙니다
    집에서 못해드실 상황이면 어떡하든 나가서 백반이라도 한끼 드실 궁리를 하세요

  • 2. ...
    '18.8.30 8:08 PM (121.165.xxx.164)

    샌드위치
    찬음식, 밀가루
    뭐가 좋겠어요, 차라리 백반을 사드세요
    간장계란밥에 김치라도 밥이 좋아요

  • 3. ..
    '18.8.30 8:45 PM (211.224.xxx.248)

    전 샌드위치 건강한 음식이라 생각하는데 샌드위치는 집에서 만드나 저런 샌드위치 전문점서 사나 같지 않을까요? 샌드위치 먹으면서 싱싱한 채소 많이 먹고. 서브웨이면 수제로 만들어주는거고 다 질 좋은 재료같아 보여요.

  • 4. ...
    '18.8.30 8:46 PM (222.106.xxx.172)

    야채 많이 넣어드신다는 가정 하에 괜찮을 것 같아요.

  • 5. 그거
    '18.8.30 9:07 PM (211.195.xxx.35)

    야채가 중국산이라는 소문 맞나요?

  • 6. 그 샌드위치에
    '18.8.30 9:09 PM (223.38.xxx.91) - 삭제된댓글

    사용하는 빵을 잘 생각해 보세요. 그게 건강한 빵인가요?

  • 7. 아니요
    '18.8.30 9:18 PM (223.62.xxx.188) - 삭제된댓글

    그냥 과일 사다 먹어요 과일 계란 먹는게 훨 낫죠
    참고로 살찝니다

    한때 모닝세트에 홀릭해서 일주일에 세네번 사먹던 사람입니다

  • 8. ...
    '18.8.31 9:27 AM (125.128.xxx.118)

    나이드니 몸에서 신호를 보내네요...이제 인스탄트 잘 못 먹겠어요...쌀밥 금방 지어서 동네반찬가게에서 나물 반찬 하나정도만 사고, 집에서 마른김, 멸치, 오이, 양파 생걸로 듬성듬성 썰어서 고추장 찍어먹어요...계란후라이 할 때도 있구요...직장다니느라 밖에서 밥을 많이 먹어서 집에서 먹을때는 저렇게 먹으니 속은 편하네요...하나도 어렵지 않구요, 오이와 양파만 썰면 되요..어쩔때는 오이맛고추 된장찍어먹기도 하구요..조리과정이 없는걸로 생각해보면 의외로 많아요. 밥도 하기 싫으면 햇반도 맛잇네요

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