몸무게 59.2kg ->57.0kg
체지방량 30.1%(17.8kg)->29.3%(16.7kg)
근육량 46.8%(27.6kg)->47.4%(27.0kg)
몸무게 -2.2kg 동안
체지방 -1.1kg, 근육 -0.6kg이에요.
체지방이 근육보다 더 많이 빠지긴 했는데,
그래도 근육도 잃어버렸으니
다이어트 실패인걸까요?
네.. 온몸이 지방덩어리에요.ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
[다이어트]체지방, 근육량 여쭤봐요.
... 조회수 : 1,185
작성일 : 2018-08-28 11:09:03
IP : 121.128.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 근육량
'18.8.28 11:14 AM (223.62.xxx.202)그정도빠지는건 당연하구요.
아직은 근육량이 평균이상이시니 괜찮아요.
대신 채지방량이 좀 많아요~~
식단조절(특히 탄수화물.)하시고 체중감량하실 필요가 있어보여요.2. ᆢ
'18.8.28 11:25 AM (118.131.xxx.162)근육량 높으시네요 부러워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 849226 | 운영자님,무플로 대응하라는 건 이미 깨진 논리인데 2 | 흠 | 2018/08/29 | 781 |
| 849225 | 검정옷 꿈해몽 혹시 아시나요? 3 | 꿈꿈 | 2018/08/29 | 1,354 |
| 849224 | 사람 바뀐다고 나쁜 통계가 좋은 통계될까 9 | ........ | 2018/08/29 | 1,038 |
| 849223 | 한국문화원 이제 철수해도 1 | 옛날 옛적에.. | 2018/08/29 | 940 |
| 849222 | 조폭 연루, 일베활동 이재명지사 추가고발 27 | 08혜경궁 | 2018/08/29 | 1,760 |
| 849221 | 초 5여아가 꼬리뼈가 아프다고 합니다 4 | 77 | 2018/08/29 | 2,312 |
| 849220 | 친정아버지에게 3600만원을 빌려야하는데 15 | 은행출금방법.. | 2018/08/29 | 5,806 |
| 849219 | 형제 자매간의 터울은 몇 살이 이상적이라고 생각하시나요? 16 | 터울 | 2018/08/29 | 4,322 |
| 849218 | 정현 선수 us오픈 1라운드 승! 5 | 파이팅 | 2018/08/29 | 1,423 |
| 849217 | 아이 키우는 가정을 위한 7가지 정책 2 | 000 | 2018/08/29 | 1,765 |
| 849216 | 헐.. 낚시 아니었네요. 31 | ㅇㄹㄹ | 2018/08/29 | 20,141 |
| 849215 | 82 운영자님 감사합니다. 37 | 느티나무 | 2018/08/29 | 2,992 |
| 849214 | 재산세 십만원 내면 아파트 얼마정도인가요? 8 | ㅎㅎㅎ | 2018/08/29 | 6,421 |
| 849213 | 내년 여가부 예산, 처음으로 1조원 돌파 1 | oo | 2018/08/29 | 704 |
| 849212 | 넘 기분 나빴던 여자 잘 한건가요 그 여자가 7 | 후어억. | 2018/08/29 | 3,839 |
| 849211 | 댓글연속달기 안되네요!? 8 | 오잉 | 2018/08/29 | 854 |
| 849210 | 송도신도시 아파트 지하주차장 진입로 가로막은 차량의 최후 6 | ..... | 2018/08/29 | 3,297 |
| 849209 | 상속 어떻게 하는 것이 좋을까요? 9 | SM | 2018/08/29 | 2,418 |
| 849208 | 제주여행 갑니다. 다들 입장료구매 어떻게하세요? | 제주도 | 2018/08/29 | 807 |
| 849207 | 일본 도시형 수해 1 | 게릴라성폭우.. | 2018/08/29 | 1,548 |
| 849206 | 박해미 남편 블박 영상 23 | ㅇㅇㅇ | 2018/08/29 | 17,724 |
| 849205 | 82 쿡에 상재하는 4 대 성향에 대한 형이상학적 고찰 11 | 소유10 | 2018/08/29 | 1,209 |
| 849204 | 눈이 마주치면 웃는 사람 15 | ... | 2018/08/29 | 8,657 |
| 849203 | 박해미 남편 음주운전 블랙박스 봤네요 11 | 적폐청산 | 2018/08/29 | 12,684 |
| 849202 | 최진기 삽자루.. 12 | ㅇㄴ | 2018/08/29 | 3,510 |