82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

[다이어트]체지방, 근육량 여쭤봐요.

... 조회수 : 1,134
작성일 : 2018-08-28 11:09:03

몸무게    59.2kg ->57.0kg
체지방량 30.1%(17.8kg)->29.3%(16.7kg)
근육량    46.8%(27.6kg)->47.4%(27.0kg)

몸무게 -2.2kg 동안
체지방 -1.1kg, 근육   -0.6kg이에요.
체지방이 근육보다 더 많이 빠지긴 했는데,
그래도 근육도 잃어버렸으니
다이어트 실패인걸까요?


네.. 온몸이 지방덩어리에요.ㅠㅠ
 



IP : 121.128.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 근육량
    '18.8.28 11:14 AM (223.62.xxx.202)

    그정도빠지는건 당연하구요.
    아직은 근육량이 평균이상이시니 괜찮아요.
    대신 채지방량이 좀 많아요~~
    식단조절(특히 탄수화물.)하시고 체중감량하실 필요가 있어보여요.

  • 2. ᆢ
    '18.8.28 11:25 AM (118.131.xxx.162)

    근육량 높으시네요 부러워요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
849064 이러한 증상은 왜 그런걸까요? 3 흑백영화처럼.. 2018/08/28 762
849063 중부대 간호학과 어떤가요? 11 콘칩좋아 2018/08/28 6,911
849062 인천 여중생 자살 가해자 강력처벌 희망 요망 9 레드볼 2018/08/28 1,737
849061 쇼퍼백 위에 지퍼 잠금 없는 거 어떤가요? 16 가방 2018/08/28 2,338
849060 대학등록금 납부 6 소나무 2018/08/28 1,545
849059 베란다 담배냄새... ... 2018/08/28 892
849058 대문글 보다가 직장에서 남자선배 돌아가면서 잘 부려먹던 비슷한 .. 5 직장생활 2018/08/28 1,212
849057 그동안 안온비 오늘 다 내리네 8 .. 2018/08/28 2,020
849056 저 축하좀 해주셔요 !!!! 9 ㅎㅎㅎ 2018/08/28 2,426
849055 화장품 후기입니다 1 ♡ 2018/08/28 1,008
849054 집안일 한꺼번에 하면 힘들어서 매일 하시는분 계세요? 11 .. 2018/08/28 2,675
849053 요새 오렌지색 선글라스가 유행인가봐요 2 ... 2018/08/28 990
849052 근데 김어준도 사전에 삽자루 자료를 봤네요 32 ..... 2018/08/28 1,251
849051 애완동물 키우면 가정 분위기가 달라지나요? 37 궁금 2018/08/28 3,288
849050 농간을 부립니다 " 문시절 대통령 취업자수, 박 때1/.. 2 포털 다음이.. 2018/08/28 417
849049 11월 초중 정도에 영국 여행 어떨까요? 4 여행 2018/08/28 793
849048 어준아 공인은 신뢰를 잃으면 아무것도 아니야 / 특히 너 같은 .. 67 ... 2018/08/28 1,152
849047 닭볶음탕용 토종닭 팩 먹을게 하나도 없네요 3 ㅜ 2018/08/28 1,022
849046 오늘 김어준의 뉴스공장 요약 29 ㅇㅇ 2018/08/28 1,523
849045 알리익스프레스 잘 아시는 분 5 ㅇㅇ 2018/08/28 943
849044 등단 30년, 공지영 작가의 열두 번째 장편소설 '해리' 4 또다른도가니.. 2018/08/28 923
849043 변질된 언어에는 의도가 있다 11 ㅇㅇ 2018/08/28 843
849042 오늘 댓글들 왜 이래요? 37 꽁 2018/08/28 1,807
849041 대학생 아들 고시텔 거주해 보신 분 조언 구합니다. 4 대핛생 2018/08/28 1,558
849040 IBK 저축은행 어떤가요? 1 부산 2018/08/28 1,107
< 33361 33362 33363 33364 33365 33366 33367 33368 33369 33370 >> 이전 자유게시판
게시판 검색