82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영 발차기 발 모양이요.

수영 조회수 : 2,310
작성일 : 2018-08-27 19:46:36
수영 배운지 이틀 됬는데요.
발차기가 안되서 완전 우울해요.
발차기 할때 궁금한게 생겼어요.
수영 발차기 할때 발 모양을 발레리나 처럼 뻗어야 할까요?
발 등을 발레리나 처럼 뻗고 발차기를 해야 하는지 궁금해요.
IP : 223.39.xxx.142
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.8.27 7:51 PM (1.233.xxx.247) - 삭제된댓글

    발을 퍼세요

  • 2. 저쪽아래
    '18.8.27 7:53 PM (110.13.xxx.240)

    글 올리셨네요
    살짝 발끝을 모으고 채찍이 물에 떨어지듯
    허벅지를 이용하여 발차기 하세요
    한달 발차기 열심히 할때가 살이 쭉쭉 빠집니다
    그리고 이제 이틀 되었다면서요
    너무 바라는게 많으십니다
    아직 갈길이 머어어어어어~~~ㄹ어요
    천천히 몸이 따라주는대로
    시간이 지나면 될거예요

  • 3. 함내시고
    '18.8.27 8:03 PM (182.225.xxx.233) - 삭제된댓글

    가장 중요한 건 몸을 유선형으로.
    이게 뭔말인지 지금은 귀에 안 들어오실테지만
    최대한 가슴쪽에 무게중심을 둔다 생각하세요.
    그럼 하체가 좀더 뜰 거고
    그럼 발차기도 훨씬 잘 될 겁니다.
    지금은 채찍처럼 내려차는 킥은 생각말고
    최대한 발끝까지 쭉 펴고 차되 발목 무릎으로만 차지 않도록
    골반에서부터 킥이 시작되도록 함차게 열심히 성실히 차세요.

  • 4. 수영
    '18.8.27 8:04 PM (125.138.xxx.116)

    4,5년정도 배우고 있어요. 중간 쉰기간도있지만...유투브보고 열심히하는 편입니다 선생님 자주안가르켜주시는 스타트 턴(플립턴)도 따로 연습히른 편입니다만.. 쉽게 늘지않아요 ㅠㅠ 최근도 평형 지적받고 접영은 잘해내는편이지만 지구력이 떨어져요 자유형 이 악물고 500정도까지 한번연결하지만 그래도 수영이 아직 배울게있어서 재밌는거같아요.

    열심히해요 우리

  • 5. 죄송
    '18.8.27 8:05 PM (110.13.xxx.240)

    채찍..죄송합니다
    너무 초보자에게~

  • 6. 그냥
    '18.8.27 10:47 PM (218.51.xxx.239)

    네 맞아요,발 부분에선 발목으로 차는 겁니다`
    그래야 물에 접촉되는 부분이 많아져서 물을 발목과 발등으로 누르면서 앞으로 나가게 해주는 거죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
848971 보이차 마시고 생리가 늦어질 수도 있을까요? 룽이누이 2018/08/28 527
848970 빈 댓글이 효과는 있나봐요? 25 ... 2018/08/28 1,545
848969 며칠 전에 올라왔던 댓글 엄청 달린 젊어지는 방법 글 없어졌네요.. 2 wisdom.. 2018/08/28 709
848968 브랜드와 사제 차이가 큰가요? 12 씽크대 리모.. 2018/08/28 2,069
848967 정말 삽자루로 때려요? 25 요지경 2018/08/28 3,197
848966 인생에서 가장 큰 선택이 결혼인가요? 12 디제잉 2018/08/28 3,102
848965 이재명 지겹다하고 24 털보지킨다고.. 2018/08/28 674
848964 지금 교보문고인데 책 추천해주심 감사(50대) 11 .. 2018/08/28 1,271
848963 "김어준 최소한의 사실확인도 안해"..최진기 .. 46 세계일보 2018/08/28 2,031
848962 포스코내부고발자 정민우님 도와주세요 6 ㅇㅅㄴ 2018/08/28 689
848961 최진기가 공격당하는 진짜 이유 87 ........ 2018/08/28 2,902
848960 저는 전기요금 6만9천원 나왔어요! 10 새댁이 2018/08/28 2,795
848959 아기고양이 임시보호 조건좀 봐주세요~ 7 ... 2018/08/28 841
848958 층간소음인데요 신기해요 10 간만에 2018/08/28 3,631
848957 아이피 맹신해서 저격하면 안되는데 20 ㅇㅇ 2018/08/28 625
848956 축알못 최용수 감독 가족 8 아들아 2018/08/28 3,204
848955 나중에.. 뭐뭐 사주겠다는 말 하는 아이 6 자꾸 2018/08/28 1,302
848954 콩물 만드는 믹서 문의합니다 6 콩물 2018/08/28 1,653
848953 모텔서 음주하던 여중생 사망 13 ..... 2018/08/28 19,959
848952 은행 vip라운지요 4 ... 2018/08/28 2,735
848951 신도시 새아파트 중에서는 어디가 제일 비싼가요? 3 아파트 2018/08/28 1,503
848950 오피스텔 계약 해지시 오피스텔 2018/08/28 706
848949 화장품 후기입니다 7 2018/08/28 2,015
848948 리듬체조 해설하겠다는건가요? 27 손씨 2018/08/28 4,300
848947 데친 선지 보관법좀 알려주세요 음식 2018/08/28 6,712