수영 발차기 발 모양이요.
작성일 : 2018-08-27 19:46:36
2625519
수영 배운지 이틀 됬는데요.
발차기가 안되서 완전 우울해요.
발차기 할때 궁금한게 생겼어요.
수영 발차기 할때 발 모양을 발레리나 처럼 뻗어야 할까요?
발 등을 발레리나 처럼 뻗고 발차기를 해야 하는지 궁금해요.
IP : 223.39.xxx.142
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 넹
'18.8.27 7:51 PM
(1.233.xxx.247)
-
삭제된댓글
발을 퍼세요
2. 저쪽아래
'18.8.27 7:53 PM
(110.13.xxx.240)
글 올리셨네요
살짝 발끝을 모으고 채찍이 물에 떨어지듯
허벅지를 이용하여 발차기 하세요
한달 발차기 열심히 할때가 살이 쭉쭉 빠집니다
그리고 이제 이틀 되었다면서요
너무 바라는게 많으십니다
아직 갈길이 머어어어어어~~~ㄹ어요
천천히 몸이 따라주는대로
시간이 지나면 될거예요
3. 함내시고
'18.8.27 8:03 PM
(182.225.xxx.233)
-
삭제된댓글
가장 중요한 건 몸을 유선형으로.
이게 뭔말인지 지금은 귀에 안 들어오실테지만
최대한 가슴쪽에 무게중심을 둔다 생각하세요.
그럼 하체가 좀더 뜰 거고
그럼 발차기도 훨씬 잘 될 겁니다.
지금은 채찍처럼 내려차는 킥은 생각말고
최대한 발끝까지 쭉 펴고 차되 발목 무릎으로만 차지 않도록
골반에서부터 킥이 시작되도록 함차게 열심히 성실히 차세요.
4. 수영
'18.8.27 8:04 PM
(125.138.xxx.116)
4,5년정도 배우고 있어요. 중간 쉰기간도있지만...유투브보고 열심히하는 편입니다 선생님 자주안가르켜주시는 스타트 턴(플립턴)도 따로 연습히른 편입니다만.. 쉽게 늘지않아요 ㅠㅠ 최근도 평형 지적받고 접영은 잘해내는편이지만 지구력이 떨어져요 자유형 이 악물고 500정도까지 한번연결하지만 그래도 수영이 아직 배울게있어서 재밌는거같아요.
열심히해요 우리
5. 죄송
'18.8.27 8:05 PM
(110.13.xxx.240)
채찍..죄송합니다
너무 초보자에게~
6. 그냥
'18.8.27 10:47 PM
(218.51.xxx.239)
네 맞아요,발 부분에선 발목으로 차는 겁니다`
그래야 물에 접촉되는 부분이 많아져서 물을 발목과 발등으로 누르면서 앞으로 나가게 해주는 거죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
849314 |
꽃화분 추천해주세요... 7 |
아카시아 |
2018/08/29 |
866 |
849313 |
빈댓글관련 바이럴 대표와 점심을 먹고 왔습니다 (feat 82쿡.. 19 |
..... |
2018/08/29 |
1,253 |
849312 |
카톡친구 등록 잘 아시는 분 2 |
ㅇㅇ |
2018/08/29 |
856 |
849311 |
오늘 김어준의 뉴스공장 요약 35 |
ㅇㅇ |
2018/08/29 |
1,376 |
849310 |
전세자금대출 먼저 받았던 사람은요? 1 |
ㅣㅣㅣㅣ |
2018/08/29 |
700 |
849309 |
정말 몰라서요. 김부선 저러는 이유가 뭔가요? 25 |
.... |
2018/08/29 |
4,088 |
849308 |
몽실이통통, 카*타드 같은 케익류 먹은후 짜증나는 기분 18 |
음.. |
2018/08/29 |
3,188 |
849307 |
아래집베란다 물새는데 제가 욕먹어도 궁금한게있어요 9 |
졍이80 |
2018/08/29 |
2,113 |
849306 |
통계청장 경질에 대한 카이스트 교수 의견 5 |
ㅇㅇ |
2018/08/29 |
1,219 |
849305 |
강아지에게 당근볶음밥 어떤가요? 14 |
ㅇㅇ |
2018/08/29 |
1,374 |
849304 |
혹시 영등포 지하상가? 이쪽에서 사주카페 이용해 보신 분 계신가.. 3 |
ㅎ |
2018/08/29 |
2,153 |
849303 |
자극적인 제목에 4 |
... |
2018/08/29 |
391 |
849302 |
뱅상카셀 재혼- 씁쓸하네요 58 |
홍 |
2018/08/29 |
26,101 |
849301 |
그녀로 말할거 같으면 결방이라니 좌절ㅠ 4 |
... |
2018/08/29 |
1,165 |
849300 |
통행료6600->2900원으로~~~ 7 |
ㅇㄴ |
2018/08/29 |
1,413 |
849299 |
쌍용차 진압..대테러장비 투입ㅜㅜ 4 |
ㅇㅇ |
2018/08/29 |
612 |
849298 |
이번주 결혼식 가는데 스타킹 신어야할지 4 |
.. |
2018/08/29 |
1,680 |
849297 |
다이어트할때 소고기가 좋나요? 현미밥에 나물반찬이 좋나요? 8 |
... |
2018/08/29 |
2,183 |
849296 |
PC 청소년 유해컨텐츠 차단 프로그램.. 1 |
... |
2018/08/29 |
657 |
849295 |
이재명 김어준 주진우 김용민 42 |
........ |
2018/08/29 |
1,038 |
849294 |
변기를 주문해서 설치하려고합니다 |
555 |
2018/08/29 |
765 |
849293 |
박그네는 왜 계엄령을 안했을까요? 20 |
조선폐간 |
2018/08/29 |
4,089 |
849292 |
피부과시술 뭐가 좋을까요?? 5 |
.. |
2018/08/29 |
2,325 |
849291 |
잠 많이 잘 것 같은 사람은 어떻게 보일까요? 1 |
잠 |
2018/08/29 |
525 |
849290 |
이럴 경우는 어떻게 하시나요? 선택이 1 |
어쩌나 |
2018/08/29 |
369 |