82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영 발차기 발 모양이요.

수영 조회수 : 2,216
작성일 : 2018-08-27 19:46:36
수영 배운지 이틀 됬는데요.
발차기가 안되서 완전 우울해요.
발차기 할때 궁금한게 생겼어요.
수영 발차기 할때 발 모양을 발레리나 처럼 뻗어야 할까요?
발 등을 발레리나 처럼 뻗고 발차기를 해야 하는지 궁금해요.
IP : 223.39.xxx.142
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 넹
    '18.8.27 7:51 PM (1.233.xxx.247) - 삭제된댓글

    발을 퍼세요

  • 2. 저쪽아래
    '18.8.27 7:53 PM (110.13.xxx.240)

    글 올리셨네요
    살짝 발끝을 모으고 채찍이 물에 떨어지듯
    허벅지를 이용하여 발차기 하세요
    한달 발차기 열심히 할때가 살이 쭉쭉 빠집니다
    그리고 이제 이틀 되었다면서요
    너무 바라는게 많으십니다
    아직 갈길이 머어어어어어~~~ㄹ어요
    천천히 몸이 따라주는대로
    시간이 지나면 될거예요

  • 3. 함내시고
    '18.8.27 8:03 PM (182.225.xxx.233) - 삭제된댓글

    가장 중요한 건 몸을 유선형으로.
    이게 뭔말인지 지금은 귀에 안 들어오실테지만
    최대한 가슴쪽에 무게중심을 둔다 생각하세요.
    그럼 하체가 좀더 뜰 거고
    그럼 발차기도 훨씬 잘 될 겁니다.
    지금은 채찍처럼 내려차는 킥은 생각말고
    최대한 발끝까지 쭉 펴고 차되 발목 무릎으로만 차지 않도록
    골반에서부터 킥이 시작되도록 함차게 열심히 성실히 차세요.

  • 4. 수영
    '18.8.27 8:04 PM (125.138.xxx.116)

    4,5년정도 배우고 있어요. 중간 쉰기간도있지만...유투브보고 열심히하는 편입니다 선생님 자주안가르켜주시는 스타트 턴(플립턴)도 따로 연습히른 편입니다만.. 쉽게 늘지않아요 ㅠㅠ 최근도 평형 지적받고 접영은 잘해내는편이지만 지구력이 떨어져요 자유형 이 악물고 500정도까지 한번연결하지만 그래도 수영이 아직 배울게있어서 재밌는거같아요.

    열심히해요 우리

  • 5. 죄송
    '18.8.27 8:05 PM (110.13.xxx.240)

    채찍..죄송합니다
    너무 초보자에게~

  • 6. 그냥
    '18.8.27 10:47 PM (218.51.xxx.239)

    네 맞아요,발 부분에선 발목으로 차는 겁니다`
    그래야 물에 접촉되는 부분이 많아져서 물을 발목과 발등으로 누르면서 앞으로 나가게 해주는 거죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
850373 매실주를 담갔는데... 일제빌 2018/08/31 345
850372 아파트 담배냄새는 아래에서 올라오나요? 7 ... 2018/08/31 2,188
850371 유재석씨가 동안인가요? 12 dd 2018/08/31 2,540
850370 들땐 쉽고 받을때 힘든 보험이네요. 뉴스보셨나요 3 보험 2018/08/31 1,524
850369 좋은 가구 소개해주세요. 2 가구 2018/08/31 1,217
850368 강릉가서 대중교통타고 갈만한곳 추천부탁드려요 6 조직검사후 2018/08/31 1,157
850367 김치 상태 좀 봐주세요. 먹어도 되나요? 2 토끼 2018/08/31 860
850366 비록 지금은 후원금의 계절은 아니지만 14 하얀자작나무.. 2018/08/31 495
850365 노경목 기자가 바라본 이재명- 파시스트 13 파시스트 2018/08/31 1,001
850364 네이버 웹툰 좀 찾아주세요.. 1 가물가물 2018/08/31 589
850363 현재 우리나라의 가장 중요한 현안은? 10 ... 2018/08/31 763
850362 자수성가하는 사주는 금수저라도 그런가요? 2 사주... 2018/08/31 2,856
850361 지하철 2호선이요 4 ^^ 2018/08/31 1,071
850360 집값은 못잡겠네요.. 44 .. 2018/08/31 5,874
850359 삼성을 조사해달라는 청원 끌어올려봅니다. 13 삼성 청원 2018/08/31 357
850358 질투보다는 차라리 모든 사람이 다 잘살았으면하는 감정.?? 7 ... 2018/08/31 1,364
850357 주차된 제 차를 박고가서 보험처리 하는데 2 렌트문의 2018/08/31 1,519
850356 취미로 홈패션 배우는데요 2 미싱 2018/08/31 1,742
850355 팟캐 펀치) 박헌영씨 페북- 쫓겨났답니다 37 털보♡혜경궁.. 2018/08/31 2,612
850354 저도 부동산 보유세 내고싶고 적폐이고싶네요 30 17 2018/08/31 2,095
850353 반찬통 고무패킹 찌든 때 어떻게 빼요? 10 점셋 2018/08/31 7,227
850352 빈댓글 고마워요. 셀프인증해줘서. 46 연어알 2018/08/31 777
850351 빈(점)댓글 싫으시면 무시하세요 42 ... 2018/08/31 642
850350 김어준이 이재명을 비호한다는 전제? 35 ㅇㅇ 2018/08/31 618
850349 조구함, 이를 심하게 악물다 터져버린 피 사자좌 2018/08/31 451
< 33441 33442 33443 33444 33445 33446 33447 33448 33449 33450 >> 이전 자유게시판
게시판 검색