수영 배운지 이틀 됬는데요.
발차기가 안되서 완전 우울해요.
발차기 할때 궁금한게 생겼어요.
수영 발차기 할때 발 모양을 발레리나 처럼 뻗어야 할까요?
발 등을 발레리나 처럼 뻗고 발차기를 해야 하는지 궁금해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 발차기 발 모양이요.
수영 조회수 : 2,209
작성일 : 2018-08-27 19:46:36
IP : 223.39.xxx.142
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 넹
'18.8.27 7:51 PM (1.233.xxx.247) - 삭제된댓글발을 퍼세요
2. 저쪽아래
'18.8.27 7:53 PM (110.13.xxx.240)글 올리셨네요
살짝 발끝을 모으고 채찍이 물에 떨어지듯
허벅지를 이용하여 발차기 하세요
한달 발차기 열심히 할때가 살이 쭉쭉 빠집니다
그리고 이제 이틀 되었다면서요
너무 바라는게 많으십니다
아직 갈길이 머어어어어어~~~ㄹ어요
천천히 몸이 따라주는대로
시간이 지나면 될거예요3. 함내시고
'18.8.27 8:03 PM (182.225.xxx.233) - 삭제된댓글가장 중요한 건 몸을 유선형으로.
이게 뭔말인지 지금은 귀에 안 들어오실테지만
최대한 가슴쪽에 무게중심을 둔다 생각하세요.
그럼 하체가 좀더 뜰 거고
그럼 발차기도 훨씬 잘 될 겁니다.
지금은 채찍처럼 내려차는 킥은 생각말고
최대한 발끝까지 쭉 펴고 차되 발목 무릎으로만 차지 않도록
골반에서부터 킥이 시작되도록 함차게 열심히 성실히 차세요.4. 수영
'18.8.27 8:04 PM (125.138.xxx.116)4,5년정도 배우고 있어요. 중간 쉰기간도있지만...유투브보고 열심히하는 편입니다 선생님 자주안가르켜주시는 스타트 턴(플립턴)도 따로 연습히른 편입니다만.. 쉽게 늘지않아요 ㅠㅠ 최근도 평형 지적받고 접영은 잘해내는편이지만 지구력이 떨어져요 자유형 이 악물고 500정도까지 한번연결하지만 그래도 수영이 아직 배울게있어서 재밌는거같아요.
열심히해요 우리5. 죄송
'18.8.27 8:05 PM (110.13.xxx.240)채찍..죄송합니다
너무 초보자에게~6. 그냥
'18.8.27 10:47 PM (218.51.xxx.239)네 맞아요,발 부분에선 발목으로 차는 겁니다`
그래야 물에 접촉되는 부분이 많아져서 물을 발목과 발등으로 누르면서 앞으로 나가게 해주는 거죠.
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