82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

왜 왜 마음먹은데로 행동은 안따라 줄까요? ㅋ...

... 조회수 : 816
작성일 : 2018-08-27 00:09:50
  두가지 해야할 일이 있는데 참 행동이 안따라주네요.
  그 한가지가 운동이요.. 작년 10월부터 운동을 안했어요.
  아침에 일어나 걷기 1시간 하자하고 자면 아침에 이런 저런일로 미루고 또 미루고...
  
  마음먹으면 꼭 행동으로 옮기시는 분들 팁좀 알려주세요. 
  실천력 대단하신 분들 마인드는 다르겠지요...

  왜이리 행동력이 받쳐주지 않는지...뇌를 어떻게 바꿔야 할까요..
IP : 211.172.xxx.154
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 321
    '18.8.27 12:35 AM (49.196.xxx.98)

    뇌에서 자기 보호 본능으로 97% 인가 반복적인 무의식 행동을 하게끔 프로그램 되어 있다고 해요.

    5초 안에 하자! 해서 하지 않으면 잘 안하게 된다네요.
    쉽게 말해 엉덩이 무거워지는 거죠
    전 할 일 리스트 만들어 적고 왠간하면 고민할 시간을 주지 않고 합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
849041 82쿡 언니들, 이런 날 난방해야죠? 7 언니 2018/08/28 1,610
849040 현미유 발암물질 21 위트사전 2018/08/28 7,787
849039 종교에 미치는게 그 종교의 신이 바라는건 아닐듯한데.. 12 .... 2018/08/28 1,399
849038 거제도나 1 완저나 2018/08/28 462
849037 강추 최진기 유튜브 강의 대박이네(많이들보세요) 48 ... 2018/08/28 3,280
849036 아랫집으로 물이 조금 새서 얼룩 졌어요 16 집주인 2018/08/28 2,724
849035 전해철을 싫어하는 그것마저 알려주마... 59 marco 2018/08/28 1,101
849034 아래 김어준 다음 게스트 추천글 119.75.xxx.114 글 19 댓글거지또왔.. 2018/08/28 1,102
849033 대한민국 정부, 7가지 지원. 3 000 2018/08/28 391
849032 충청도 분들은 대통령 지시 사항에도 반대를 하네요 5 기가막히네요.. 2018/08/28 1,103
849031 초등고학년 여자아이 좋아할만한거 뭐 있을까요? 1 .... 2018/08/28 1,223
849030 조선호텔김치랑 이담채김치 드셔보신분? 14 김치 2018/08/28 3,906
849029 남편 복 있는 여자가 몇 명이나 된다꼬 6 oo 2018/08/28 3,083
849028 기레기들 너희 그렇게 살지 마라~~ '신규 취업자수'로 교묘히 .. 6 아마 2018/08/28 537
849027 계약직으로 일했던 회사에서 추가 급여가 들어왔어요 8 문크리트 2018/08/28 2,569
849026 네덜란드도 난리네요. 4 공포 2018/08/28 6,229
849025 클릭수대로 돈준대요 36 역시 팀장 2018/08/28 1,727
849024 전해철의원님과 김상조 공정거래위원장님 13 힐링 2018/08/28 665
849023 시금치대신에 제사때 뭘로 대체가능할까요.??? 24 ... 2018/08/28 4,754
849022 비가 겁나 오네요... 8 .. 2018/08/28 1,825
849021 이모보다 고모와 더 5 친하기가 2018/08/28 2,787
849020 주상복합 20년차 아파트.. 재건축 안되고 공유지분 없는데 14 주복 2018/08/28 4,000
849019 최진기 강사님 댓글 보다 24 이너공주님 2018/08/28 1,477
849018 고등 검정고시 힘든가요? 2 .. 2018/08/28 1,264
849017 시부모 모시는 분, 또는 옆에서 보신분. 32 존경 2018/08/28 5,063