그 한가지가 운동이요.. 작년 10월부터 운동을 안했어요.
아침에 일어나 걷기 1시간 하자하고 자면 아침에 이런 저런일로 미루고 또 미루고...
마음먹으면 꼭 행동으로 옮기시는 분들 팁좀 알려주세요.
실천력 대단하신 분들 마인드는 다르겠지요...
왜이리 행동력이 받쳐주지 않는지...뇌를 어떻게 바꿔야 할까요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 왜 마음먹은데로 행동은 안따라 줄까요? ㅋ...
... 조회수 : 816
작성일 : 2018-08-27 00:09:50
두가지 해야할 일이 있는데 참 행동이 안따라주네요.
IP : 211.172.xxx.154
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 321
'18.8.27 12:35 AM (49.196.xxx.98)뇌에서 자기 보호 본능으로 97% 인가 반복적인 무의식 행동을 하게끔 프로그램 되어 있다고 해요.
5초 안에 하자! 해서 하지 않으면 잘 안하게 된다네요.
쉽게 말해 엉덩이 무거워지는 거죠
전 할 일 리스트 만들어 적고 왠간하면 고민할 시간을 주지 않고 합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 849041 | 82쿡 언니들, 이런 날 난방해야죠? 7 | 언니 | 2018/08/28 | 1,610 |
| 849040 | 현미유 발암물질 21 | 위트사전 | 2018/08/28 | 7,787 |
| 849039 | 종교에 미치는게 그 종교의 신이 바라는건 아닐듯한데.. 12 | .... | 2018/08/28 | 1,399 |
| 849038 | 거제도나 1 | 완저나 | 2018/08/28 | 462 |
| 849037 | 강추 최진기 유튜브 강의 대박이네(많이들보세요) 48 | ... | 2018/08/28 | 3,280 |
| 849036 | 아랫집으로 물이 조금 새서 얼룩 졌어요 16 | 집주인 | 2018/08/28 | 2,724 |
| 849035 | 전해철을 싫어하는 그것마저 알려주마... 59 | marco | 2018/08/28 | 1,101 |
| 849034 | 아래 김어준 다음 게스트 추천글 119.75.xxx.114 글 19 | 댓글거지또왔.. | 2018/08/28 | 1,102 |
| 849033 | 대한민국 정부, 7가지 지원. 3 | 000 | 2018/08/28 | 391 |
| 849032 | 충청도 분들은 대통령 지시 사항에도 반대를 하네요 5 | 기가막히네요.. | 2018/08/28 | 1,103 |
| 849031 | 초등고학년 여자아이 좋아할만한거 뭐 있을까요? 1 | .... | 2018/08/28 | 1,223 |
| 849030 | 조선호텔김치랑 이담채김치 드셔보신분? 14 | 김치 | 2018/08/28 | 3,906 |
| 849029 | 남편 복 있는 여자가 몇 명이나 된다꼬 6 | oo | 2018/08/28 | 3,083 |
| 849028 | 기레기들 너희 그렇게 살지 마라~~ '신규 취업자수'로 교묘히 .. 6 | 아마 | 2018/08/28 | 537 |
| 849027 | 계약직으로 일했던 회사에서 추가 급여가 들어왔어요 8 | 문크리트 | 2018/08/28 | 2,569 |
| 849026 | 네덜란드도 난리네요. 4 | 공포 | 2018/08/28 | 6,229 |
| 849025 | 클릭수대로 돈준대요 36 | 역시 팀장 | 2018/08/28 | 1,727 |
| 849024 | 전해철의원님과 김상조 공정거래위원장님 13 | 힐링 | 2018/08/28 | 665 |
| 849023 | 시금치대신에 제사때 뭘로 대체가능할까요.??? 24 | ... | 2018/08/28 | 4,754 |
| 849022 | 비가 겁나 오네요... 8 | .. | 2018/08/28 | 1,825 |
| 849021 | 이모보다 고모와 더 5 | 친하기가 | 2018/08/28 | 2,787 |
| 849020 | 주상복합 20년차 아파트.. 재건축 안되고 공유지분 없는데 14 | 주복 | 2018/08/28 | 4,000 |
| 849019 | 최진기 강사님 댓글 보다 24 | 이너공주님 | 2018/08/28 | 1,477 |
| 849018 | 고등 검정고시 힘든가요? 2 | .. | 2018/08/28 | 1,264 |
| 849017 | 시부모 모시는 분, 또는 옆에서 보신분. 32 | 존경 | 2018/08/28 | 5,063 |