그 한가지가 운동이요.. 작년 10월부터 운동을 안했어요.
아침에 일어나 걷기 1시간 하자하고 자면 아침에 이런 저런일로 미루고 또 미루고...
마음먹으면 꼭 행동으로 옮기시는 분들 팁좀 알려주세요.
실천력 대단하신 분들 마인드는 다르겠지요...
왜이리 행동력이 받쳐주지 않는지...뇌를 어떻게 바꿔야 할까요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 왜 마음먹은데로 행동은 안따라 줄까요? ㅋ...
... 조회수 : 779
작성일 : 2018-08-27 00:09:50
두가지 해야할 일이 있는데 참 행동이 안따라주네요.
IP : 211.172.xxx.154
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 321
'18.8.27 12:35 AM (49.196.xxx.98)뇌에서 자기 보호 본능으로 97% 인가 반복적인 무의식 행동을 하게끔 프로그램 되어 있다고 해요.
5초 안에 하자! 해서 하지 않으면 잘 안하게 된다네요.
쉽게 말해 엉덩이 무거워지는 거죠
전 할 일 리스트 만들어 적고 왠간하면 고민할 시간을 주지 않고 합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 848624 | 자궁적출하신분 3 | 정기검사 | 2018/08/27 | 2,922 |
| 848623 | 골반이 넓었으면 좋겠어요 8 | ... | 2018/08/27 | 4,464 |
| 848622 | 김태리 연극무대 출신이네요 9 | ㅇㅇ | 2018/08/27 | 4,826 |
| 848621 | 제사 관련 투표 한 번씩만 부탁드려요. 18 | 바꿔보려고 | 2018/08/27 | 1,559 |
| 848620 | 건강검진은 어떻게 받는 건가요? 1 | 고고 | 2018/08/27 | 712 |
| 848619 | [18.08.27 뉴스신세계] 17 | ㅇㅇㅇ | 2018/08/27 | 499 |
| 848618 | 장시간 비행시 어떤옷이 제일 편한가요? 11 | 비행기 | 2018/08/27 | 5,125 |
| 848617 | 홍익표 대변인 기사 떴네요 25 | ... | 2018/08/27 | 1,814 |
| 848616 | 이거 일반적으로 바람인거 맞죠 4 | 바람 | 2018/08/27 | 2,226 |
| 848615 | 춘천 '이상원 미술관' 아주 좋았어요 ^^ | 견뎌BOA요.. | 2018/08/27 | 1,355 |
| 848614 | 운전 공포증 어떻게 극복해야 할까요? 11 | 운전 | 2018/08/27 | 2,587 |
| 848613 | 남편 집안일시키는 요령 좀알려주세요. 22 | 가사노동 | 2018/08/27 | 2,566 |
| 848612 | 소득주도성장 아니요 통계주도성장 이지비 5 | ㅋㅋ | 2018/08/27 | 467 |
| 848611 | 미스터선샤인 보면서 이제 제대로 7 | .. | 2018/08/27 | 2,970 |
| 848610 | 연합뉴스 네이버 미쳤나봄 21 | ㅇㅇ | 2018/08/27 | 2,935 |
| 848609 | 더민주 전당대회에 단체로 간 새누리 지지자들... 34 | ... | 2018/08/27 | 1,426 |
| 848608 | 요즘 아이들 옷 어떻게 입혀보내시나요? 2 | ... | 2018/08/27 | 992 |
| 848607 | 눈두덩이 지방이식해보신 분 계세요? 7 | .... | 2018/08/27 | 1,871 |
| 848606 | 목에 쥐젖이 ㅠ.ㅠ 8 | 으잇 | 2018/08/27 | 3,625 |
| 848605 | 최고 2배 넘게 비싼 민자고속도로 요금 재정도로 수준 낮춘다 3 | ㅇㅇㅇ | 2018/08/27 | 511 |
| 848604 | 요즘도 신문1년구독에 반년무료.상품권5만인가요? 2 | .. | 2018/08/27 | 572 |
| 848603 | 허들 금메달 정혜림을 보니.. 4 | %% | 2018/08/27 | 1,631 |
| 848602 | 이해 안됨 1 | 이상한 시누.. | 2018/08/27 | 384 |
| 848601 | 전 강원랜드 사장, '30대 여성' 집 근처서 강원랜드 카드 3.. 10 | ..... | 2018/08/27 | 4,711 |
| 848600 | 미역구입처? 3 | ..... | 2018/08/27 | 798 |