자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
올해 다이어트 시작하신분들
몇 조회수 : 1,553
작성일 : 2018-08-25 09:03:42
많이 감랑하신 분은 몇킬로 감량하셨어요?
IP : 183.96.xxx.129
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음...
'18.8.25 9:05 AM (175.209.xxx.57)몸무게는 처음부터 안 재서 모르겠고 사이즈가 두 사이즈 정도 줄었어요.
3센티 정도 모자라서 안 잠기던 바지가 이젠 3센티 커요.2. 날이
'18.8.25 9:14 AM (121.128.xxx.158)너무 더워 입맛 뚝!
강제 다이어트로 3킬로 감량 되었는데
흠 기온 떨어지니 야금 야금 뭔가를 찾아 먹고 있네요.
그러면 안되는데.ㅠㅠ
유지가 목표예요.3. 40대후반 갱년기
'18.8.25 9:28 AM (116.127.xxx.250)5키로 뺐어요 한달 이주만에 탄수화물 기름진거 줄이고 매일 걷기하고 저녁은 토마토 두개에 무지방우유 삶은계란 흰자 한개정도 먹었어요
4. 인치가 중요
'18.8.25 10:09 AM (14.41.xxx.158) - 삭제된댓글허리31->24 로 줄였네요 전에 옷이 커 못 입어요 새로 사입고 있고 하루2끼 식사 충분히 먹으며 근력운동2시간40분 체중감량에 든 비용은 각종 비타민들과 홍삼액 가시오가피액 생수 레몬들과 필라매트 탑브라 요렇게 들었네요
5. 저 11kg요
'18.8.25 11:32 AM (1.239.xxx.196)애 고3 수험생이라 스트레스 받아 야식폭식하다가 애도 저도 이러면 남는 건 살과 맛간 피부 밖에 안남겠다 싶어서 애는 4키로 빼고 저는 식이 운동 빡세게 해서 11키로 빼서 완전 55사이즈 만들었어요. 빵 피자 칼국수 이런거 한 달에 두 어번먹고 콩물, 쇠고기 안심 구워먹고 과일은 수박하고 참외만 먹었어요. 커피는 무조건 아메리카노 따뜻하게.고3아이도 먹을 거 주전부리 줄이니까 잠도 덜 오고 소화도 잘되고 낫다하더라구요. 몸도 마음도 가벼운 게 좋죠. 전 피부가 좋아졌어요. 다이어트하면서 신경써서 피부과도 계속 다니면서 재생프로그램 티켓팅도하고
6. 한달
'18.8.25 12:08 PM (1.245.xxx.117) - 삭제된댓글160에 54였는데 지금은 47.7입니다
더이상 안빼고 유지하려고요
나이는 42입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 848219 | 11시 5분 그것이 알고싶다 ㅡ 그들은 왜 피지로 .. 6 | 그것이 알.. | 2018/08/25 | 3,715 |
| 848218 | 선선한 바람 좋아요 3 | 시원 | 2018/08/25 | 1,052 |
| 848217 | 무직자도 집살때 대출 받을 수 있나요? 9 | .. | 2018/08/25 | 3,297 |
| 848216 | 수시 학생부교과 진학사 정확한가요? 3 | 고3 수시교.. | 2018/08/25 | 1,564 |
| 848215 | 차가 한대있는것과 두대있을때 세금이 어떻게 달라지나요? 4 | 궁금 | 2018/08/25 | 2,649 |
| 848214 | 여기저기서 논란 중인 사진 한장 30 | ... | 2018/08/25 | 17,329 |
| 848213 | 김진표ㅋㅋ 34 | 꼴지 | 2018/08/25 | 2,823 |
| 848212 | 짐볼사면 잘 쓸까요? 8 | 짐볼 | 2018/08/25 | 2,212 |
| 848211 | 재개발 투자 아시는 분께 댓글 간절합니다 4 | 쥬누 | 2018/08/25 | 1,448 |
| 848210 | 나의 아저씨 몰아봤는데 가슴이 꽉 막히네요 7 | ㅠㅠ | 2018/08/25 | 3,733 |
| 848209 | 같이살래요 개막장이네요 12 | 강아지짖어 | 2018/08/25 | 5,064 |
| 848208 | 제2 금융권에서 아파트 담보 대출 받아보신 분 계신가요? 1 | 대출 | 2018/08/25 | 1,050 |
| 848207 | 제발 여기서 악플달고 싸우지 않았으면 합니다. 15 | 리봉리봉 | 2018/08/25 | 808 |
| 848206 | 12월생 자녀 두신 엄마님들 계신가요?ㅠㅠ 13 | 12월생 아.. | 2018/08/25 | 4,206 |
| 848205 | 어떤보험 들고 계세요? | 보험 | 2018/08/25 | 338 |
| 848204 | 남편성격이 드러운 분들은 어찌 사세요? 10 | 남편성격 | 2018/08/25 | 5,493 |
| 848203 | 이기적인 남편... 시아버지 꼭 닮은 듯요 9 | ... | 2018/08/25 | 3,407 |
| 848202 | 알바들글에 무응답 어때요? 20 | 무료 | 2018/08/25 | 622 |
| 848201 | 말린고추 올해 정말비싸네요 12 | 고추 | 2018/08/25 | 4,098 |
| 848200 | 이번에도 김어준총수한테 고맙네요 45 | 정말 | 2018/08/25 | 2,325 |
| 848199 | 관절 안좋으면 웨이트 무리일까요~ 8 | .... | 2018/08/25 | 1,538 |
| 848198 | 우리 결과 받아들이고 가열차게 문프 지지해요~ 20 | 음.. | 2018/08/25 | 936 |
| 848197 | 초3남아 1월생 벌써 사춘기일까요? 2 | Jj | 2018/08/25 | 1,145 |
| 848196 | 날씨가 시원해지니 5 | 아주 시끄러.. | 2018/08/25 | 2,188 |
| 848195 | 성남에 위/대장내시경 잘하는 병원 2 | 릴 | 2018/08/25 | 1,354 |