우문인것같아 창피합니다만. 변비때문에 고생하다가 매일 배를 한개씩 갈아마시고부터 좋아졌어요. 하루라도 안갈아마시면 그날은 화장실을 못가는데 이렇게 매일 배를 한개씩 섭취하면 당 섭취가 높아져서 건강에 오히려 안좋을까봐 걱정이네요. 갱년기에 접어들어서 관리를 해야해서요. 부탁드립니다.^^;;
자유게시판
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매일 배를 갈아마시면 건강에 안좋을수도 있나요?
사랑 조회수 : 1,279
작성일 : 2018-08-19 20:38:28
IP : 121.143.xxx.35
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 뭐든
'18.8.19 8:40 PM (116.45.xxx.45)장복하는 건 별로인 것 같아요.
특히 즙으로 먹는 경우는요.
오래 드셨으면 변비에 좋은 다른 식품 귀리 등으로
바꿔보시는 것도 좋을 것 같아요.2. ... ...
'18.8.19 9:18 PM (125.132.xxx.105)배만 드시지 말고 다른 거도 시도해 보세요.
전에 해독주스라고 해서 양배추/브로컬리/토마토/당근 데쳐서 갈아 먹어도 좋아요.
맛은 없어요.
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