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필라테스 하시는 분들 (졸림)

햇살 조회수 : 2,196
작성일 : 2018-08-15 10:06:49
이제 막 필라테스를 경험하기 시작하였어요 (참고로 나이는 46세이고 몸은 매우 뻣뻣한데 근육이 보통 여인네들보다는 많은 체형입니다)
근데 한 번 하고나면 왜이리 졸린걸까요.
다른 운동후 지쳐서 느끼는 피로감과는 달리.
뭔가 약을 먹은 것처럼 소르르 졸리네요.
육체적로는 더 힘든 심폐 운동후의 피로감과는 달리.
나른하게 졸립니다.
다른 분들도 그러셨거나 그러신 분 계시나요. 왜 이러는 걸까요?
IP : 158.140.xxx.214
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 처음엔
    '18.8.15 10:16 AM (121.134.xxx.177) - 삭제된댓글

    맞아요. 심하면 운동 시간 중간에도 갑자기 잠이 들곤 해요. 나아져요.

  • 2. 혈액순환??
    '18.8.15 10:22 AM (222.103.xxx.72)

    요가 첫날 하고 와서 내리 2시간 연속으로 잤었어요...
    한두번 그러곤 괜찮아졌어요.

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