40중반을 넘어가기 몸이 많이 힘들어요.
유산균만 먹고 있습니다.
제가 센트룸을 먹어도, 암웨이 더블엑스를 먹어도 속이 쓰려서 못먹어요.
밥과 같이 먹어도 마찬가지이고요.
오쏘몰이 좋다고 해서 먹어봤는데 얘는 머리가 아프고 메쓰껍고요.
건강검진에서 위장에 별 문제 없다는 결과는 6월에 받았습니다.
이렇게 저와 같은 증상이 있으셨던 분들 혹시 추천해주실 비타민이 없으신지요?
넘 많은 제품들중에 뭘 시도를 해봐야 할 지 모르겠습니다.
약국도 가보았으나 그냥 약사님께서는 별 믿음직하지 못한 비싼 제품을 추천해주시고요.
드셔 보세요.
식사 중간에 먹는 것과 식사전에 먹는 것이 다른 가요?
식사 중간에 먹어도 그렇거든요.
오늘 저녁식사전에 먹어보겠습니다.
감사합니다.
위장이 안 좋으시면 아무래도 비타민은 좋지 않죠.
정제형든 캡슐이든 위를 자극하니까요.
천연식품으로 드셔보세요^^
피로회복에 좋은 항산화비타민 풍부한 아몬드랑 블루베리랑 홍삼만 매일 드셔도 도움되셔요^^
6월 건강검진때 위내시경 했는데 위장에 별 문제 없다고 해서 자꾸 시도하게 됩니다.
천연식품들이 챙겨먹기가 힘들어서 자꾸 알약하나로 해결하고 싶다는 생각이 들어서요.
블루베리랑 홍삼을 먹어야할까요? ㅠㅠ
천연식품으로 좀 간단한 걸 찾아봐야겠습니다..
감사합니다.
몸이 많이 힘들면 비타민d 와 코큐텐을 드셔보세요. 나이가 들면 코엔자임큐텐이 점점 모자라서
먹은 음식이 미토콘드리아 수준에서 대사가 안되어 힘이 빠지거든요
https://iherb.co/3n6yJp4K
이 코큐텐이 소화가 잘되어요,
가든오브라이프 사 제품들이 천연비타민이라서
금방 기적같은 효과가 나는것은 아니지만 소화가 잘되고 속이 든든해요.
https://iherb.co/2Xti6Zgm
아이허브 요즘 안하고 있었는데 솔깃하네요.
잘 살펴보겠습니다.
감사합니다.
(추천코드가 포함되어있어요.) 지금 한국으로 배송되지 않는다고 빨간글씨가 뜨는데
또 조금 있다 보면 괜찮더라구요. 빨간글씨 뜨면 시차를 두고 한번 시도해보세요.
더불어 감사해요^^
자연산 종합비타민에 관심이 있었는데, 미국 있을 때 매장에서 성분표를 보면 센트룸 만큼 모든 필수 비타민과 미네랑을 고르게 갖춘 거는 없었어요. 어던 성분은 수백프로 내지 천프로, 어던 성분은 아예 빠져 있고.
자연산은 편하게 한 개 종합비타민만 찾아 먹는 사람에게는 별로고, 추가로 가기에게 필요한 성분을 알아보고 그 거가 있는 영장제를 따로 사기도 하는 정성을 들이는 사람들이 사야할 것 같더라구요.
저는 비타민B 용량이 과하면 그렇더라구요.
그래서 용량 조절이 가능한 종합 비타민 먹어요.
아래 제품은 3~6알 먹은 종합 비타민인데
컨디션에 따라 1알 먹기도 하고
4알까지도 먹어봤어요
가격은 좀 있는데
이 회사 제품이 좀 퀄러티가 좋은 거 같아서요.
추천인 코드가 담겨있긴 한데
제품 구성 등 한번 살펴보세요^^
https://kr.iherb.com/pr/Thorne-Research-Basic-Nutrients-III-Multi-without-Copp...
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