40중반인데 아침에 일어날때도 하체쪽이 운동한
담날처럼 찌뿌둥하고 아프고 한자세로 오래있으면
부엌에 물가지러갈때도 에구구하면서 발을 질질
끌게되네요
예전에 누가부르면 빨딱일어나는게 가능한데
바닥에 앉았다일어날때 한참 걸려요
근육이 없어그런가요? 40대에 이런증상 느끼세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
앉았다 일어나면 에구구소리가 절로나요
하체 조회수 : 961
작성일 : 2018-08-08 17:42:11
IP : 121.156.xxx.249
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.8.8 5:50 PM (218.51.xxx.239)네, 근육이 없어서 그래요.
근육 있으면 행동이 활동적이고 빠릿해져요.2. ..
'18.8.8 6:36 PM (1.237.xxx.28)저도 고민이예요
근력이 없어서 그런가싶어서
운동하고 싶은데 유투브보고 하는 운동들도 힘에 겨워요.
일단 걷기부터 해야할지..3. dlfjs
'18.8.8 7:16 PM (125.177.xxx.43)매일 걷기라도 한시간이상 하면 훨씬 나아요 안그러면 저도 에구구 소리가 절로 ㅠㅠ
4. ᆢ
'18.8.8 8:36 PM (121.167.xxx.209)무릎이 아파도 그래요
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