커피 끊은지 1달

[커피]

커피 하루에 믹스 원두 안가리고 3~4잔 마시기를 10여년....

도저히 못끊을 것 같던 커피를 임신하고 끊은지 한 달 넘었는데

밤에 숙면이라던지...피부톤이 맑아진다거나 트러블이 줄어든다던지..

기대했던 변화가 1도 없네요ㅠㅠ

끊기 전이나 후나 약간 불면증이 있었는데 밤에 잠 못자는건 똑같습디다.

아, 체중변화도 없었어요 에효

[언니]

반전이잖아요. 이건 ㅎㅎ
조금만 더 끊어보세요.

[ㅇㅇ]

결과가 그렇다면 전 커피마시는 걸로

[ㅇㅇ]

임신하셨다니 축하드립니다.
제 친구 생각나네요.
아기낳고 모유수유할적에 아기도 카피우유 줘야 된다고 커피 마시던.
친구가 참 긍정적이라서 애들도 이쁘게 잘키웠어요.

[기쁜 소식!]

ㅎㅎ
저는 약이네요

[..]

한잔 정도는 괜찮대요.
엄마가 좋아하는걸 너무 절제하면 아기 성격이 까탈스러워진다고 해서 저도 걍 믹스커피 한잔씩은 먹었어요.
(술은 안먹었죠... 맥주한잔생각에 눈물흘렸던 예전 기억이 새록새록)

[..]

믹스커피는 끊고나면 몸이 가벼워지고 혈당이나 콜레스테롤 좋아져요. 원두커피는 일종의 차잖아요.하루에 한두단은 실보다 득이 많아요. 하물며 적당한음주도 건강ㅈ에 도움이 된다고 하는데.. 칼로리 낮은 설탕 없는 원두커피는 신체적 정신적으로 좋아요.윗분처럼 약이 될수있죠

[..]

저는 생리통과 생리전 증상이 눈에 띄게 좋아졌어요.

[임신했다면]

좀 참아보세요
저도 둘째임신했을때 1일1커피 했거든요 첫애때는 무지조심했는데 한번 낳고나니까 별거아니다 싶어서요
근데 둘째는 예정보다 빨리 37주에 진통와서 낳고 신생아황달 오고 피부도 까무잡잡(물론 커피탓이 아닌건 알아요 ㅎㅎ) 아토피도 10살까진 올라왔고...아마 커피 안먹고 조심했어도 그럴테지만 애한테 미안했어요 누나때는 조심조심 신경써서 태교하고 몸에 안좋다는거 아예 안먹고 그랬는데 둘째애는 좀 함부로 한것같아서 두고두고 죄책감이 ㅠㅜ...

[ㅐㅐ]

저만 변화를 겪은 건가요?
커피 끊은 지 2달 넘어가는데
수면장애 사라졌고
잇몸 색이 건강해졌어요
커피가 칼슘빼간다는 게 무서워서 끊은 건데
한잔도 마시기 싫어졌어요

[ㅎㅎㅎ]

하루 믹스 딱 한잔 마셔요.
커피 마시는 즐거움을 포기 할 수 없어요.^^

[ddd]

역류성 식도염 사라지고 가슴통증 사라지고.... 3달 되었더니 나타나는 변화....
그리고 무엇보다 아랫배가 훨씬 더 들어가요
전 커피믹스 먹고 있었거든요. 하루에 3잔씩....

[...]

저도 커피믹스 끊은 지 몇 달 됐는데 아무런 변화가 없어요.. 습관적으로 먹었던지 댕기지는 않아요

[저는]

약으로 하루 한두잔만 마셔요.
공복일땐 라떼 삭후엔 아메
달지않아 넘 좋아요.

[움직이자]

다행이에요..뭔 변화가 있다면 끊어야 하나 고민했을텐데..변화가 없으시다니 저도 믿고 계속 마시는 걸로 하겠어요.

[...]

한달 더 끊어보시고 경과보고 바랍니다
저는 잠을 깊이자고 속쓰림이 없어졌어요

[...]

20년 마시고 끊은지 6개월째 소화 잘돼고
뾰루지 안나고 생리통 없고 혈색이 환해짐
소화기가 너무 안좋아 대학병원 피검 ct 내시경
의사가 끊는게 좋겠다고 권유
저한테는 카페인이 해롭드라구요

[맛있다]

저도 한 1년 끊어봤는데 별다른 변화 못느꼈어요.
그래서 요새 두어잔 씩 마시는데
뱃살이 늘긴하네요.

[에휴]

하루 한잔정도는 오히려 커피가 몸에 좋은일을 합니다
3-4잔 이상이 문제인거지...완전 끊을필요는 없어요
임신부도 1잔정도는 괜찮아요

[엘비라]

하아...어쩌면 저랑 똑 같으신건지...저는 커피를 아무리 마셔도 잠자는데는 지장이 없어요..
커피를 1잔도 안마셔도 잠이 안올때는 또 안와요.

[확실한 건]

위염이 줄었다는 거예요.
숙면을 취할 수 있다는 것도 이득

[....]

전 임신해서도 죽 마셨어요 ㅜㅜ

일주일에 2-3번정도.
왠지 양심상 스벅라떼로 반 잔만!!
임신해서 마시는 커피가 더 맛있었다는 게 함정

술은 끊겠는데 커피는 도저히 안되겠더라구요..
안그래도 임신해서 졸린데 커피까지 못마시면
직장에서 쫓겨날거 같아서 ㅎㅎ

[....]

전 블랙으로 3-4잔 마시던걸 딱 끊었더니,
살이 오히려 한달에 1키로씩 야금야금 찌네요.

[다행]

큰 변화 있었을까봐 은근 걱정했어요ㅠ

[음..]

저도 20년째 커피 꾸준~~히 마시고 있는데
걍 한두달 안마셔도 똑같더라구요.

커피 대신 보이차, 우엉차 이런거 마셔도 좋은지도 모르겠고
커피 마시는거랑 똑같더라구요.

[고생하세요^^]

저도 임신하면 끊어지더라구요.
그리고 모유 수유 끝나면 그날 바로 먹게 되고...
그렇게 셋을 길렀네요ㅠㅠ

[커피 하루 한두잔은]

와인과 마찬가지로 건강에 좋다고 해요. 커피믹스말고요. 제기준으로 세상에서 가장 향기롭고 맛있는 커피를 끊다니오? 전 아침에 일어나 커피 안마시면 하루종일 몽롱하고 피론해서 해롱 해롱해요^^

[플럼스카페]

믹스 3년쯤 끊었다가 요즘 다시 마셔요. 에잇...괜히 끊었어요.

[충기잔대가리]

임신했을때 저절로 끊어지더라구요..그리고 저도 건강땜에 끊어봤는데 별 차이가 없어서...불면증땜에 끊어봤는데 1도 달라진게 없어서 그냥 마시는걸로...여름에 마시는 아이스아메리카노...이건 정말 환상아니예요? ㅋ

[기대했는데]

계속 마셔야겠네요....움흐흐흐흐...

[애증의 커피]

요즘 커피 끊는다는 분들도 많지만 사실 커피는 좋은 효과도 많지 않나요? 최근 연구들은 커피가 심장병예방, 당뇨예방, 신경계질환, 심지어 항암효과도 있다고 많이 나온 걸로 알고 있어요.

https://well.blogs.nytimes.com/2016/06/15/coffee-may-protect-against-cancer-w-...

[Turning Point]

저두 그랬어요.ㅋㅋㅋㅋ
결혼하고 임신 생각하면 젤 걱정이었던게 커피는 어쩌나..였을 정도로 커피없이 생활이 안 되던 사람이었는데 임신 사실 알게된 그 순간부터 모유 끊는 순간까지 거짓말처럼 커피를 딱 끊게 되더라구요. 근데 또 달라진건 모르겠고...그럭저럭 지내다가 애키우며 다시 커피에 쩔어 살아요..

[캐스터네츠]

저도 믹스 좋아하는 1인인데요.
믹스 떨어져서 저도 한달 넘게 안마셨더니
성격이 이상해졌어요.
난폭해졌어요.
언능 다시 주문해야겠어요.

[요즘]

저도 하루에 믹스 기본 두세잔 정도 먹었는데
지금은 믹스 끊고 아메리카노만 하루에 두잔 정도 마셔요
그리고 저는 커피랑 피부는 별 영향이 없었어요
피부가 좋을때는 토마토 익혀서 꾸준히 먹는거
그리고 요즘 복숭아가 너무 맛있어서
복숭아 하루에 두세개 정도 먹는데요
피부가 정말 좋아요
완전 찰떡같아요
쫀득쫀득
세수하고 보며 내가 이뻐보일정도에요 ㅎㅎㅎ
지금 임신중이시니까 더더욱 복숭아랑 토마토 많이 드세요

[체질에 맞게~]

저희가족모두 8체질 한의원갔었는데 남편은 커피마시는게 좋고 저는 커피가 안맞는 체질이라 마시지말라구하더라구요~~체질상 같은음식도 독이 되기하고 득이되기도 한다네요!

[..]

와 감사합니다
이런 후기 좋아요 ㅋㅋ
이제 맘놓고 커피 마시겠네요