자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
굶다시피해서 배 들어간분
굶다시피해서 배 들어간분 있나요
1. 네
'18.8.3 8:10 AM (66.249.xxx.181)하루한끼먹음 얼추 된더데요
2. ㅡㅡ
'18.8.3 8:23 AM (1.236.xxx.20) - 삭제된댓글한끼분량을 세끼에 나눠먹는다 생각하고 먹어요
근데 여행가서 며칠 잘먹으면
2, 3키로 찌면서 금방 나와요
돌아와서 염분 제한하고 물많이 마시면
이틀이면 몸무게 제자리로 돌아옵니다3. 음식조절로 살빠져
'18.8.3 9:06 AM (14.41.xxx.158) - 삭제된댓글살은 음식조절과 운동이면 끝나요 운동 1도 안해도 음식조절만 해도 빠져
피자 치킨 튀김 단음료 밀가루류 과자만 끊어도 살이 빠짐 피자 치킨 빵 먹느니 백숙 삼계탕 수육 샤브샤브가 훨 낫고 얘네들은 몸 기력을 높이면서 지방 연소를 도와주는 음식들
글서 요요가 없는 다이어트는 가려먹는게 핵심이에요 굶는게 아니라 굶어 빼는건 먹는 순간부터 요요 확 덮치니4. 저요
'18.8.3 9:22 AM (119.70.xxx.4)어제 달아보니 두달사이에 삼 킬로 빠졌어요. 근데 특히 요지부동이던 뱃살이 많이 줄었어요. 운동 전혀 안했고 살 빼려고 뭘 한것도 아니고 더워서 땀 많이 흘리고 이 더위에 삼시세끼 불앞에서 밥차리다보니 전 입맛이 없어저서 안 먹고 대신 물을 아주 많이 마셨거든요. 그게 정말 다였는데 요즘 몸이 좀 가벼워진 것 같다 싶어서 못 입던 원피스를 입어보니, 들어가네요!
5. ...
'18.8.3 9:39 AM (111.65.xxx.95)지금은 결혼한 저희 딸 중3 여름방학때니까
기간이 약 한달정도 되겠죠?
독하게 마음먹고
아침, 점심은 밥 2숟갈정도.
그리고 저녁은 굶고 녹차를 종일 끝도 없이 마셨어요.
그래서 11킬로 뺏어요.
방학 끝나고 갔더니 친구들이 누군지 몰라보더라고.. ㅎ
15년 지났지만 그 몸무게 유지하고 있습니다.
독해야 할수 있지요.
그때 빈혈로 어지러워 쓰러지곤 했었어요.6. 일일일식 강추
'18.8.3 9:40 AM (211.243.xxx.29)식탐많지 않은분들께 효과 짱. 식탐많은 자는 어차피 뱃살 포기 불가능.
7. ...
'18.8.3 11:31 AM (125.177.xxx.43)작년여름에 운동 좀 하며 거의 굶어 5키로 빼고 허리 사이즈 10센치이상 줄어듬
8. ... ...
'18.8.3 11:38 AM (125.132.xxx.105)35살까지는 좀 굻으면 배만 쏙 들어가서 원하는 태가 나왔어요.
그 후엔 배는 안 들어가고 힘만 빠져요. ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
845027 | 김경수지사 17 | 포비 | 2018/08/17 | 2,592 |
845026 | 낙지뫼시다 진짜 다급한거 팍팍 티나네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 50 | 털보♡혜경궁.. | 2018/08/17 | 2,283 |
845025 | 오늘의 알바 전략 #3 (feat.핀셋 전략? ) 17 | .. | 2018/08/17 | 649 |
845024 | 문재인 대통령 지지합니다 14 | 언제나 | 2018/08/17 | 566 |
845023 | 2018년 하반기 창덕궁 달빛기행 가보자~ 1 | 혜경궁 | 2018/08/17 | 1,209 |
845022 | 윤갑희 트윗 17 | ..... | 2018/08/17 | 1,493 |
845021 | 고음 내는건 불가능한게 아니더라구요 4 | ㅇㅇ | 2018/08/17 | 1,524 |
845020 | 적폐청산위해 이해찬이 당대표가 되어야한다구요? 21 | .... | 2018/08/17 | 524 |
845019 | 모든게 문재인때문이다 37 | 무능한 대통.. | 2018/08/17 | 1,290 |
845018 | 피아노 연주 라이브로 들어보신분 5 | ㅇㅇ | 2018/08/17 | 827 |
845017 | 소이현 김윤아 류가 얄미워요^^ 60 | ㅡㅡ | 2018/08/17 | 24,810 |
845016 | 남편 차 옆에 타고 가다가 뒷차가 박았는데요 4 | 사고 | 2018/08/17 | 1,788 |
845015 | 핸드폰 크기 클수록 눈에 편안할까요? 4 | 00000 | 2018/08/17 | 908 |
845014 | 아이스크림 먹으면서 변비가 심해졌어요 1 | 맑은날 | 2018/08/17 | 856 |
845013 | 강원대 병원 뉴스 보셨나요? 7 | ... | 2018/08/17 | 3,721 |
845012 | 내 나이 오십.. 74 | ..... | 2018/08/17 | 21,715 |
845011 | 정시확대하면 재수는 필수될 것 같아요 3 | 김상곤 x | 2018/08/17 | 1,430 |
845010 | 2022년 대입제도 발표보면 기가 막혀요 18 | .... | 2018/08/17 | 2,861 |
845009 | 진에어 면허취소 안된다네요 2 | 무법지대 | 2018/08/17 | 781 |
845008 | 내가 잘하는거 일등 꼽아보세요! 30 | ㅎㅎㅎ | 2018/08/17 | 2,548 |
845007 | 홈쇼핑-터키 10개도시 9일 백구만원 어떨까요? 17 | 고구마가좋아.. | 2018/08/17 | 3,145 |
845006 | 박주민 "협치의 대상은 국민이다" 12 | ... | 2018/08/17 | 929 |
845005 | 대전 연기학원 좀 부탁드립니다 4 | ㅡㅡ | 2018/08/17 | 639 |
845004 | 비정규직) 이런 뉴스 볼때마다 너무 행복하고 문프께 감사합니다 4 | 사람살이 | 2018/08/17 | 878 |
845003 | 사탐선택 도와주세요 선배님들~^^ 6 | 고1맘 | 2018/08/17 | 824 |