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40대분들 하루 몇번 식사하세요

릴리 조회수 : 6,040
작성일 : 2018-07-30 18:11:22
적당히 소화도
잘되고 다이어트도
해야하니까 하루 두끼 먹거든요.
근데 저녁때 되면 허기가 져요
밥도 좀 더먹고싶고ㅜ
IP : 223.62.xxx.114
22 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아니아니 되어요
    '18.7.30 6:12 PM (124.53.xxx.190)

    세끼를 정확히 드셔야 해요
    다만 양이 관건이죠..

  • 2. ᆢ
    '18.7.30 6:13 PM (118.42.xxx.168) - 삭제된댓글

    세끼 꼬박먹어요
    안먹기에는 하루가 너무 길어요
    저 살 안쪘어요

  • 3. 아니아니 되어요
    '18.7.30 6:13 PM (124.53.xxx.190)

    저 하루에 한끼나 안 먹거나
    그러던 사람인데요
    유투브 영상 보고
    세 끼를 조금씩 먹고
    일찍 자 버릇 하니 살이 빠지더라구요

  • 4. 평생
    '18.7.30 6:14 PM (220.76.xxx.87)

    두 끼요. 게을러서 차려 먹기 싫어서요

  • 5. 두끼를 세끼로 나눠서 소식..
    '18.7.30 6:15 PM (210.99.xxx.203)

    오후5시에 마지막 식사하고 운동 한시간이상 꾸준히 합니다 40중반넘겼는데 그래도 매년 쪼~금씩 체중이 올라가네요

  • 6. ..
    '18.7.30 6:16 PM (39.7.xxx.211)

    그냥 두끼먹고 배고프다 생각되면 사ㄹ빠지겠다
    좋다 하면서 자요.
    세끼 다 먹으면다시찌더라구요

  • 7. 두끼요
    '18.7.30 6:17 PM (121.125.xxx.100)

    두끼 먹어요
    많이 먹는 것도 아닌데
    세 끼 꼬박꼬박 먹으면 살이 금방 찌네요
    두 끼 먹는 게 몸이 가볍고
    투실한 몸 그나마 현상유지 하네요ㅎㅎ

  • 8. ..
    '18.7.30 6:17 PM (39.7.xxx.211)

    아. 10시면 자요
    드라마는 이터넷으로 보고

  • 9. ...
    '18.7.30 6:22 PM (116.36.xxx.197)

    세끼먹기는 해요.
    6시전에 먹고 저녁 탄수화물은 조절합니다.
    아침에 눈뜨자마자 뭘먹어요.

  • 10. ㅇㅇ
    '18.7.30 6:26 PM (27.1.xxx.155)

    평생 한끼먹었어요..
    대신 먹고싶은거 먹어요.

  • 11. 한때
    '18.7.30 6:35 PM (175.199.xxx.242)

    30대까지는 아니 40대 초반만 해도 한끼 안먹어도 끼니때가 다가오면 허기진다는 느낌을
    못받아서 건너뛴적 많았는데 이제는 한끼만 안먹어도 기운없고 짜증나서 안먹으면 안되네요
    3끼 꼬박 꼬박 챙겨먹어요
    대신 많이 먹지는 않고 더 먹고 싶어도 참고 숟가락 놓습니다

  • 12. 3끼요..
    '18.7.30 6:37 PM (112.186.xxx.45)

    삼시세끼 먹습니다.
    아침에 일어나서 출근하기 전에 먹고,
    직장에서 점심시간이라고 있으니 먹어야 할 거 같아서 먹고
    퇴근하고 출출하니까 또 저녁먹고..
    이러다보니 나도 모르게 세끼 꼬박 챙겨먹고 있어요.

  • 13. 저도 한끼
    '18.7.30 6:55 PM (211.36.xxx.184)

    배도 안고픈데 세끼를 챙겨먹어야하나요?

  • 14. ...
    '18.7.30 6:57 PM (119.64.xxx.92)

    그러니까..전제 먹는양이 문제지, 몇끼냐가 문제가 아닌데, 한끼먹고 두끼먹고...
    전 다섯끼 먹어요. 커피한잔, 25g짜리 빵하나도 한끼로 치고 ㅎㅎ

  • 15. ...
    '18.7.30 7:02 PM (119.64.xxx.92)

    근데 전 배가 안고파도 끼니를 챙기려고 노력하는데,
    어떤때는 밤 10시 넘어도 배가 안고프고 하거든요. 간식을 과하게 먹어서..
    다섯끼 먹느라 원래 저녁을 10시에 먹음 ㅎ
    근데 조금이라도 먹는 이유는...이때 안먹으면 엄한 시간에 (새벽 2시에 자려도 누웠는데)
    배가 고파서 잠이 안오고..먹을거 생각만 나서..

  • 16. ..
    '18.7.30 7:06 PM (175.119.xxx.68)

    한끼 식욕이 없어요

  • 17. 근데
    '18.7.30 7:06 PM (211.36.xxx.184)

    그거 아세요? 우리나라가 세끼 챙겨먹기 시작한건 사실 얼마되지 않았대요 점심이 원래 한자로 점 찍다 할때 점자에 마음심 자인데 마음에 점찍는 정도로 조금 먹는거라고...원래는 두끼를 잘챙겨먹었다고...

  • 18. 잠
    '18.7.30 7:33 PM (223.39.xxx.205)

    잠이 관건 인 데...
    저 처럼 새벽 4시30분이면 기상 하고 밤 12시는 되야
    자는 사람은 세끼 먹어요
    안 그럼 하루가 너무 길다는 윗님 말 맞아요
    잠이 많은 사람은 하루 두 끼면 되요
    아.점 먹고 저녁

  • 19. 세끼 + 간식
    '18.7.30 8:09 PM (175.116.xxx.169)

    세끼는 기본으로 잘 먹구요

    오후 늦게 또 간식하고
    시시때때로 음료수 커피 먹어요

    아직 55 사이즈라 실감 안나고 막 먹어 제끼는데

    몸은 무척 무거운 기분이...ㅠㅠㅠ

  • 20. ㄱ789
    '18.7.30 8:41 PM (117.111.xxx.7)

    몸이 말라서 그런가 탄수화물제때 안들어가면 손떨리고 쓰러질거같아요 세끼 잘먹고 수시로 간식먹는데 살은 계속빠져요

  • 21. 두 끼
    '18.7.30 9:28 PM (138.75.xxx.63)

    아침은 사과한알 커피한 잔으로 넘기고
    점심 저녁은 정상적으로 잘 챙겨먹어여
    이럼 두 끼가 아니라 세끼일지도..

  • 22. 48세
    '18.7.30 9:42 PM (211.58.xxx.167)

    점심시간 구내식당
    오후 간식
    저녁은 집에 와서
    애들 학원서 돌아오면 또 간식
    4끼네요
    그러니깐 살이 안빠지죠

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