82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 요즘 너무 잘 먹고 사는것 같아요 ㅋ

부지런 조회수 : 4,616
작성일 : 2018-07-29 01:58:04
혼자 살아서 주로 햄버거, 치킨, 피자 이런거로 식사를 때웠는데 요즘은 외식을 완전 끊었어요. 
외식 안한지 삼주쯤 되요. 
집에서 다 해먹는데 건강이 많이 좋아진거 같아요. 일단 일할때 집중력이 높아진것 같아요. ㅋ 

지난 주는 고등어, 양배추 쌈, 강된장.
이번주는 두부무우조림, 명태 콩나물국. 
그전엔 닭고기 장조림, 케일된장 무침, 된장 해먹었어요. 
오늘은 불고기 당면, 오이 무침. 
간식은 그릭 요거트에 아몬드, 캐슈넛이랑 사과 썰어넣어 먹고요. 

항상 요리하시는 분들은 이거 쉬울듯 한데, 일하면서 혼자 먹을려다 보면 귀챦아서 그냥 나가서 사먹을때 많았거든요.
그냥 부지런 떠는 제가 자랑스러워 글 올립니다. 
우울하다고 맨날 축 쳐저 살았거든요. ㅋ 
 




IP : 108.28.xxx.243
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 유니
    '18.7.29 2:16 AM (115.136.xxx.173) - 삭제된댓글

    부럽네요
    일인분이니 쉽게하실거예요.
    혼자 가볍게 요리하고 건강해지는 삶 좋네요.
    저는 가족들 밥 신경 많이 쓰고
    요리 많이했을 때 더 우울하고 힘들었어요.
    인원이 많으면 노동이라서...

  • 2. ,,,
    '18.7.29 5:26 AM (222.236.xxx.117)

    혼자 있어도 잘 챙겨드세요... 나가서 사먹는것도 보다는 훨씬 더 낫잖아요...ㅋㅋㅋ

  • 3. 칭찬^^
    '18.7.29 6:28 AM (183.102.xxx.86)

    칭찬하려고 일부러 로긴했어요.
    저도 혼자살면서 일한적 있는데 요리하면서 끼니 챙겨먹기 쉽지 않더라구요.
    건강도 나빠지고요...
    요리실력도 건강도 쑥쑥 올리세요~~~

  • 4. 이 더위에..
    '18.7.29 6:40 AM (175.199.xxx.217)

    대단하시네요!!

    저는 더워서 거의 올스톱 수준이에요 ㅠㅠ
    게다가 10살 아이도 있는데.

    반성하고 가네요

  • 5. ㅇㅇ
    '18.7.29 8:17 AM (221.154.xxx.186)

    식단이 건강해보여요. 저는 늘 김에 계란후라이,고추장ㅜㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '18.7.29 8:18 AM (221.154.xxx.186)

    저도 음식에따라몸과 머리 맑아지고
    집중력 생기는거 느꼈어요.

  • 7. 무명
    '18.7.29 8:20 AM (121.129.xxx.217)

    타카기 나오코 ‘오늘은 뭐 먹지’ 만화 강추해요~ 원글님처럼 독립한 일본여성이 아주 건강한 식사 차려 먹는 얘기인데 너무너무 재미있어요

  • 8. 저도
    '18.7.29 9:00 AM (180.230.xxx.96)

    일인..
    요리할땐 더워도 해먹게 되네요
    냉장고도 너무 꽉차서 비워야 하구요
    이상하게 그때그때 사먹는다 해도 음식이 쌓이네요
    지금도 수제비반죽 꺼내놨어요
    밥도 없어 굴러다니는 감자 썰어넣고
    멸치육수 내서 해먹으려구요 ㅎ

  • 9. 타카기 나오코 ‘오늘은 뭐 먹지
    '18.7.29 9:11 AM (108.28.xxx.243)

    만화 재미있겠네요. 꼭 읽어볼께요!

  • 10. 집에서 해먹기
    '18.7.29 9:18 AM (108.28.xxx.243)

    장볼때 돈이 너무 많이 나가서 차라리 사먹는게 낫겠다 싶었는데, 장본게 한달 정도 가네요. 야채는 좀 빨리 먹고요. 국 끓일때는 멸치, 다시마, 버섯 등등 넣고 육수내서 한참 끓여서 국만들때마다 먹고요. 한달동안 냉장고 파먹기 하다 보니 돈이 더 절약 되는것 같아요. 얼마전엔 미역국에 새우랑, 바지락, 들깨 넣고 먹었는데 너무 맛있었어요. 오늘은 마늘 엄청 까서 빻아서 냉동실에 넣어뒀어요. 다이어트도 이기회에 다시 해볼 생각이에요. 집밥 먹고 집중력이 많이 향상 되서 놀랐어요.
    좋은 답글들 감사합니다!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
838393 구미 20대 여성 집단 폭행 사망, "두 달 동안 때린.. 2 어이없네 2018/07/29 5,929
838392 부산 치질 수술 잘 하는 병원 추천부탁드려요. 4 추천 2018/07/29 2,185
838391 남편 시댁 이 상황이 이해불가요 22 2018/07/29 7,985
838390 이재명, 지지자들 때문에 잠 못잘듯 ㅋㅋㅋ 14 안남시장 2018/07/29 3,772
838389 요즘 아바 동영상만 3 추억 2018/07/29 1,225
838388 남녀 차이 4 cometr.. 2018/07/29 1,748
838387 저는 시부모 간병 집에서 하지 말라는 이야기 드리고 싶네요 31 ... 2018/07/29 16,538
838386 (엠팍 펌) 반반으로 결혼하면 싸움만 더 납니다 42 ... 2018/07/29 13,198
838385 4-50대분들 시부모나 부모님 제사 지내시나요? 14 50 2018/07/29 5,296
838384 준표가 또 한마디 했네요. 12 .. 2018/07/29 4,904
838383 거실와이파이기계를뽑았는데 원상복귀를못하고있어요 5 a 2018/07/29 1,163
838382 빨래방 좋네요^^ 12 감동 2018/07/29 4,813
838381 선풍기를 회전을 시키면 4 .... 2018/07/29 2,252
838380 저 요즘 너무 잘 먹고 사는것 같아요 ㅋ 10 부지런 2018/07/29 4,616
838379 얼굴에 드러나는 느낌이요... 7 ... 2018/07/29 4,645
838378 사람 마음 참 뜻대로 되는게 아니네요.. 1 Dd 2018/07/29 1,749
838377 제니 쿠키 홍콩에서 사면 얼마인가요? 5 얼마예요? 2018/07/29 3,847
838376 이병헌 말 못 알아듣겠어요 14 마키에 2018/07/29 6,566
838375 탐크루즈 아직도 살아있네요 2 Dd 2018/07/29 3,627
838374 강아지 2박3일 11 고민 2018/07/29 3,366
838373 집을 남자명의로 가지고 있는데요. 저도 보탰거든요. 24 ..... 2018/07/29 4,479
838372 요가선생님 계신가요?키성장 요가와 필라테스 중에 추천 부탁드려요.. 3 스마일 2018/07/29 2,393
838371 tv조선이라 거시기하지만 Dxx 2018/07/29 708
838370 에드 시어런 좋아하시는분들 지금 웸블리공연 보세요 6 공연 2018/07/29 1,141
838369 연아는 요즘 뭐하나요? 안정환과 sk광고 보니반갑던데 3 ㅇㅇ 2018/07/29 3,233