요가선생님 계신가요?키성장 요가와 필라테스 중에 추천 부탁드려요
작성일 : 2018-07-29 01:01:42
2606965
초등고학년이며 키성장과 자세교정이 주된 목적입니다
요가와 필라테스 중에 딱 이거다 추천좀해주세요
필라테스는 기구로 하는거라 무리가지않을까 운동1도 모르는 엄마의 걱정이구요 플라잉요가는 보기만해도 스트레칭이 잘될거같은데 다 장단점이 있어보여 당췌 뭘 시켜야될지 고민만 계속하고있답니다 고수님들 콕 찝어주세요
IP : 112.151.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점점
'18.7.29 1:12 AM
(106.102.xxx.49)
키성장은 유연성보다
중력의 영향을 받는 운동이 좋아요.
간단하게는 빨리걷기
줄넘기등
발목과 무릎이 중력에 눌러지면서 계속 자극받는
2. ㅇㅇ
'18.7.29 7:03 AM
(39.7.xxx.72)
스트레칭이요
3. ...
'18.7.29 10:40 AM
(125.177.xxx.43)
맛사지 스트레칭 줄넘기 점프 꼭 시키세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 838167 |
그들의 새로운 꼼수 8 |
샬랄라 |
2018/08/04 |
947 |
| 838166 |
요즘같은 폭염에 마트 배달 시키시나요? 10 |
... |
2018/08/04 |
2,951 |
| 838165 |
월세준 집 현관문 집주인이 맘대로 철거하면 위법인가요? 5 |
골치아파 |
2018/08/04 |
1,794 |
| 838164 |
깻잎씻을때 식초를 물에 넣었더니(급질) 1 |
버려야하나 |
2018/08/04 |
3,615 |
| 838163 |
나오면 집에 들가고싶고 집에있음 나오고싶고.. 1 |
이상타 |
2018/08/04 |
953 |
| 838162 |
난생 처음 에어콘 24시간 틀어놓고 2주 지낸 후기 4 |
여름 |
2018/08/04 |
3,299 |
| 838161 |
곧 친정아빠 생일인데 민망 3 |
|
2018/08/04 |
3,092 |
| 838160 |
고등 수학과외샘 소개받았는데.. 2 |
과외 |
2018/08/04 |
1,689 |
| 838159 |
속보)한국 외환보유액 사상 최대치 기록 7 |
.... |
2018/08/04 |
2,626 |
| 838158 |
남편 밥 차려줘야 되나요? (상황 보세요.) 18 |
..... |
2018/08/04 |
5,717 |
| 838157 |
지금 카페 만석이겠죠? 1 |
ㅇ |
2018/08/04 |
1,401 |
| 838156 |
읍지사 최근 근황( 평화롭게 이런거 할때냐??) 9 |
오글오글 |
2018/08/04 |
1,696 |
| 838155 |
친정 부모님이 애들 외국 안보내냐 난리시네요 17 |
... |
2018/08/04 |
6,925 |
| 838154 |
신생아가 너무 많이 먹어요.. 20 |
하루하루 |
2018/08/04 |
19,064 |
| 838153 |
큰 쿠션 다양한 가격대로 두루 써보신 분~ 1 |
// |
2018/08/04 |
823 |
| 838152 |
새우튀김과 우동 4 |
음 |
2018/08/04 |
1,739 |
| 838151 |
검은콩 오븐에 구울건데 불려야 되나요? |
.... |
2018/08/04 |
801 |
| 838150 |
결혼 20년이 지나도 여보 당신 소리 어색하신 분 계세요? 18 |
* |
2018/08/04 |
3,721 |
| 838149 |
젓갈... 정말 백해무익인가요..? ㅠ.ㅠ 17 |
젓갈 ㅠ.ㅠ.. |
2018/08/04 |
6,754 |
| 838148 |
결혼 언제 할 거냐는 오지랖에 전현무식 대응법 2 |
ㅎㅎㅎ |
2018/08/04 |
5,516 |
| 838147 |
자기자신을 정확히 보는 건 정말 힘든 일인가봅니다. 6 |
직장맘 |
2018/08/04 |
1,752 |
| 838146 |
홍수아 나오는 드라마 보시는 분 2 |
랄라 |
2018/08/04 |
1,432 |
| 838145 |
마술쇼 보러 가는데 1층 뒷자리보다 2층이 나을까요? 2 |
마술쇼 |
2018/08/04 |
650 |
| 838144 |
문파들은 포스트문재인을 사랑합니다 49 |
또릿또릿 |
2018/08/04 |
1,643 |
| 838143 |
40대에도 여드름 치료 받는 분? 4 |
ㅡㅡ |
2018/08/04 |
2,124 |
