초등고학년이며 키성장과 자세교정이 주된 목적입니다
요가와 필라테스 중에 딱 이거다 추천좀해주세요
필라테스는 기구로 하는거라 무리가지않을까 운동1도 모르는 엄마의 걱정이구요 플라잉요가는 보기만해도 스트레칭이 잘될거같은데 다 장단점이 있어보여 당췌 뭘 시켜야될지 고민만 계속하고있답니다 고수님들 콕 찝어주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가선생님 계신가요?키성장 요가와 필라테스 중에 추천 부탁드려요
스마일 조회수 : 2,498
작성일 : 2018-07-29 01:01:42
IP : 112.151.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점점
'18.7.29 1:12 AM (106.102.xxx.49)키성장은 유연성보다
중력의 영향을 받는 운동이 좋아요.
간단하게는 빨리걷기
줄넘기등
발목과 무릎이 중력에 눌러지면서 계속 자극받는2. ㅇㅇ
'18.7.29 7:03 AM (39.7.xxx.72)스트레칭이요
3. ...
'18.7.29 10:40 AM (125.177.xxx.43)맛사지 스트레칭 줄넘기 점프 꼭 시키세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 836743 | 정말 부모의 역할은 어디까지일까요 22 | 정말 | 2018/07/29 | 7,311 |
| 836742 | 외국 땡초 만지고 손에 얼얼함이 가라앉지 않는데 어떻게 해야 하.. 7 | ... | 2018/07/29 | 3,085 |
| 836741 | 중3 고1 3월 모의고사 6 | 성적 | 2018/07/29 | 1,870 |
| 836740 | 오늘 낮 21Km 뛰기 19 | 폭염 | 2018/07/29 | 2,867 |
| 836739 | 지는 게 이기는 거다 라는 말이 맞던가요? 14 | 뭐가맞나 | 2018/07/29 | 3,209 |
| 836738 | 중고거래라는게 (특히 가구) 어려운거군요 2 | ㅇㅇ | 2018/07/29 | 1,461 |
| 836737 | 미스터 션샤인에서 일본어 연기는 누가 잘하나요? 12 | ... | 2018/07/29 | 4,944 |
| 836736 | 한정식 메뉴 시킬 때 1인분 대신 요리 시키면.... 14 | 궁금 | 2018/07/29 | 3,034 |
| 836735 | 김반장 트위터 24 | 극딜스테이션.. | 2018/07/29 | 3,199 |
| 836734 | 반조리나 즉석식품 괜찮은거 추천좀 5 | 청청 | 2018/07/29 | 2,507 |
| 836733 | 자고 일어나면 몸땡이가 온통 찌뿌둥해요. 4 | .. | 2018/07/29 | 2,434 |
| 836732 | 진짜 결혼 못하는 팔자가 있나봐요 16 | su | 2018/07/29 | 14,399 |
| 836731 | 바디프렌드 선전이.. 4 | 바디프렌드 | 2018/07/29 | 2,342 |
| 836730 | 생리시작과 허리(등)통증 3 | 허리ㅠ | 2018/07/29 | 2,033 |
| 836729 | 미혼인데 친구 없으신 분들은 직장에서 어떻게 커버하시나요? 19 | ㅇㅇ | 2018/07/29 | 4,722 |
| 836728 | 서면에서 8 | 부산 | 2018/07/29 | 1,327 |
| 836727 | 22평 아파트 거실에 6평형 벽걸이는 전혀 효과가 없을까요? 27 | 더워 | 2018/07/29 | 7,454 |
| 836726 | 약사들 데모하네요 12 | 어이없음 | 2018/07/29 | 3,396 |
| 836725 | 데이터 선물하고 싶은데요 ( 다른 통신사에게) 2 | 배리아 | 2018/07/29 | 9,337 |
| 836724 | 김진표 나이 많다고 하는 사람들 답답해 죽겠어요 24 | 고구마 | 2018/07/29 | 1,952 |
| 836723 | 인터넷 쇼핑몰은 여름세일 안하나요? | 여름 | 2018/07/29 | 846 |
| 836722 | 운동 요즘 쉬는데 4 | ,, | 2018/07/29 | 1,772 |
| 836721 | 근데 왜 나이좀 든 70대 어르신들은 30 | 시끄러워 | 2018/07/29 | 6,644 |
| 836720 | 미스터 션샤인 쿠도히나역이 원래 김사랑씨였다는데 29 | 션샤인 | 2018/07/29 | 14,806 |
| 836719 | 지금 진짜 35도에요? 9 | ... | 2018/07/29 | 3,707 |