초등고학년이며 키성장과 자세교정이 주된 목적입니다
요가와 필라테스 중에 딱 이거다 추천좀해주세요
필라테스는 기구로 하는거라 무리가지않을까 운동1도 모르는 엄마의 걱정이구요 플라잉요가는 보기만해도 스트레칭이 잘될거같은데 다 장단점이 있어보여 당췌 뭘 시켜야될지 고민만 계속하고있답니다 고수님들 콕 찝어주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가선생님 계신가요?키성장 요가와 필라테스 중에 추천 부탁드려요
스마일 조회수 : 2,480
작성일 : 2018-07-29 01:01:42
IP : 112.151.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점점
'18.7.29 1:12 AM (106.102.xxx.49)키성장은 유연성보다
중력의 영향을 받는 운동이 좋아요.
간단하게는 빨리걷기
줄넘기등
발목과 무릎이 중력에 눌러지면서 계속 자극받는2. ㅇㅇ
'18.7.29 7:03 AM (39.7.xxx.72)스트레칭이요
3. ...
'18.7.29 10:40 AM (125.177.xxx.43)맛사지 스트레칭 줄넘기 점프 꼭 시키세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 836656 | 분당 바람 엄청 불어요 7 | nnn | 2018/07/29 | 2,568 |
| 836655 | 나의 아저씨 이제야 보는데 부부가 힘들어 했던 이유가 뭔가요? 6 | 두두 | 2018/07/29 | 4,516 |
| 836654 | 제천화재 관련해서 자유당 강현삼 전 도의원 입건되었네요. 7 | 아마 | 2018/07/29 | 779 |
| 836653 | 옥수수 찌면 가끔 미운 누런색이 돼요 6 | 옥수수 | 2018/07/29 | 1,164 |
| 836652 | 김포공항 몰 잘 아시는 분 2 | 원츄 | 2018/07/29 | 914 |
| 836651 | 에어컨 신형이 전기요금 훨씬 적게나오나요? 16 | ... | 2018/07/29 | 5,799 |
| 836650 | 신 남방정책 ㅋㅋㅋ 9 | 뒷북인지 모.. | 2018/07/29 | 1,870 |
| 836649 | 영등포구 당산동과 강동구 둔촌동중 학군은 어디쪽이 괜찮은가요? 8 | 학군 | 2018/07/29 | 3,332 |
| 836648 | 살면서 가장 미련떨었던 일.. 40 | .. | 2018/07/29 | 22,220 |
| 836647 | 아들 장난감 때문에 남편이랑 싸웠어요 29 | 5살아들 | 2018/07/29 | 5,326 |
| 836646 | 미국 오면 옥수수~ 27 | sweetc.. | 2018/07/29 | 6,675 |
| 836645 | 인생이 너무 괴로워서 10 | mabatt.. | 2018/07/29 | 3,760 |
| 836644 | 금호 베스트빌이 지하주차장과 엘리베이트 연결되는지 1 | 수지 상현이.. | 2018/07/29 | 1,095 |
| 836643 | 한효주, 한남동 이어 갈현동 27억대 빌딩 또 매입 8 | .. | 2018/07/29 | 7,291 |
| 836642 | 연예인 중에 손 합장하고 인사하는 사람은 불교인가요? 9 | 기도손 | 2018/07/29 | 3,914 |
| 836641 | 성격 센 예비시어머니를 보고 단숨에 접어버렸어요 163 | .. | 2018/07/29 | 32,810 |
| 836640 | 집값 반반에 예민했던 과거 10 | dkfus | 2018/07/29 | 3,764 |
| 836639 | 질문) 미스터선샤인 4 | ㅅㄷᆞ | 2018/07/29 | 2,441 |
| 836638 | 구미 20대 여성 집단 폭행 사망, "두 달 동안 때린.. 2 | 어이없네 | 2018/07/29 | 6,021 |
| 836637 | 부산 치질 수술 잘 하는 병원 추천부탁드려요. 4 | 추천 | 2018/07/29 | 2,470 |
| 836636 | 남편 시댁 이 상황이 이해불가요 22 | 음 | 2018/07/29 | 8,085 |
| 836635 | 이재명, 지지자들 때문에 잠 못잘듯 ㅋㅋㅋ 14 | 안남시장 | 2018/07/29 | 4,022 |
| 836634 | 요즘 아바 동영상만 3 | 추억 | 2018/07/29 | 1,421 |
| 836633 | 남녀 차이 4 | cometr.. | 2018/07/29 | 1,838 |
| 836632 | 저는 시부모 간병 집에서 하지 말라는 이야기 드리고 싶네요 31 | ... | 2018/07/29 | 16,816 |