초등고학년이며 키성장과 자세교정이 주된 목적입니다
요가와 필라테스 중에 딱 이거다 추천좀해주세요
필라테스는 기구로 하는거라 무리가지않을까 운동1도 모르는 엄마의 걱정이구요 플라잉요가는 보기만해도 스트레칭이 잘될거같은데 다 장단점이 있어보여 당췌 뭘 시켜야될지 고민만 계속하고있답니다 고수님들 콕 찝어주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가선생님 계신가요?키성장 요가와 필라테스 중에 추천 부탁드려요
스마일 조회수 : 2,461
작성일 : 2018-07-29 01:01:42
IP : 112.151.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점점
'18.7.29 1:12 AM (106.102.xxx.49)키성장은 유연성보다
중력의 영향을 받는 운동이 좋아요.
간단하게는 빨리걷기
줄넘기등
발목과 무릎이 중력에 눌러지면서 계속 자극받는2. ㅇㅇ
'18.7.29 7:03 AM (39.7.xxx.72)스트레칭이요
3. ...
'18.7.29 10:40 AM (125.177.xxx.43)맛사지 스트레칭 줄넘기 점프 꼭 시키세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 837486 | 빨래방 좋네요^^ 12 | 감동 | 2018/07/29 | 4,886 |
| 837485 | 선풍기를 회전을 시키면 4 | .... | 2018/07/29 | 2,309 |
| 837484 | 저 요즘 너무 잘 먹고 사는것 같아요 ㅋ 10 | 부지런 | 2018/07/29 | 4,686 |
| 837483 | 얼굴에 드러나는 느낌이요... 7 | ... | 2018/07/29 | 4,912 |
| 837482 | 사람 마음 참 뜻대로 되는게 아니네요.. 1 | Dd | 2018/07/29 | 1,830 |
| 837481 | 제니 쿠키 홍콩에서 사면 얼마인가요? 5 | 얼마예요? | 2018/07/29 | 3,982 |
| 837480 | 이병헌 말 못 알아듣겠어요 14 | 마키에 | 2018/07/29 | 6,636 |
| 837479 | 탐크루즈 아직도 살아있네요 2 | Dd | 2018/07/29 | 3,670 |
| 837478 | 강아지 2박3일 11 | 고민 | 2018/07/29 | 3,499 |
| 837477 | 집을 남자명의로 가지고 있는데요. 저도 보탰거든요. 24 | ..... | 2018/07/29 | 4,536 |
| 837476 | 요가선생님 계신가요?키성장 요가와 필라테스 중에 추천 부탁드려요.. 3 | 스마일 | 2018/07/29 | 2,461 |
| 837475 | tv조선이라 거시기하지만 | Dxx | 2018/07/29 | 762 |
| 837474 | 에드 시어런 좋아하시는분들 지금 웸블리공연 보세요 6 | 공연 | 2018/07/29 | 1,177 |
| 837473 | 연아는 요즘 뭐하나요? 안정환과 sk광고 보니반갑던데 3 | ㅇㅇ | 2018/07/29 | 3,270 |
| 837472 | 그늠의 중복땜에 화상입었어요 6 | ㅜㅜㅜㅜ | 2018/07/29 | 2,887 |
| 837471 | 전생, 인연 이런저런 이야기들 23 | 제인에어 | 2018/07/29 | 13,317 |
| 837470 | 실감이 안나요 7 | 좋다 | 2018/07/29 | 1,910 |
| 837469 | AP통신, 박근혜 30년 이상의 징역형에 직면 3 | light7.. | 2018/07/29 | 2,201 |
| 837468 | 영어 단어 부탁드려요 | 안녕물고기 | 2018/07/29 | 595 |
| 837467 | 액션 스릴러 영화 추천 부탁드려요 8 | ᆢ | 2018/07/29 | 1,215 |
| 837466 | 아이 물사마귀 아침에 짰는데가 부었어요 7 | 곰배령 | 2018/07/29 | 1,435 |
| 837465 | 회사 부서에서 저만 소외된 것 같아요. 1 | 음 | 2018/07/29 | 1,403 |
| 837464 | 라이프 온 마스 정말 재밌네요~~ 3 | 한태주 | 2018/07/29 | 3,539 |
| 837463 | 중국의 태양광 발전소가 가져 올 재앙...2030년이면 태양광 .. 8 | ........ | 2018/07/29 | 3,249 |
| 837462 | 나이스에 1학기 봉사한게 아직 안올라와있어요ㅠㅠ 4 | 고1맘 | 2018/07/29 | 1,070 |