감기 안 옮으려면 어떻게 해야 할까요?

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여름에는 멍멍이도 감기 안 앓는다는데

같은 사무실에 어떤 분이 감기 걸려서

옮을랑 말랑 코가 매우면서 재채기 연속이네요.

감기 안 옮는 비결 아세요?

물 자주 마시고 손 자주 씻고

또 뭐가 있을까요? ㅠㅠ

면역력 강화한다고 영양제도 많이 먹고

운동도 주3일 하는데

비염이 있어서 그런가

다른 사람은 멀쩡한데 저만 또 감기님이 올랑 말랑 하네요.

[프로폴리스]

10년 복용 감기 한 번도 안 걸렸어요.

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종합비타민 드세요..
그리고 감기 올랑말랑할때 드라이기 뜨거운 바람으로 목,등,어깨 마사지해주시구요.

[비염 있으면]

무조건 마스크요.
제가 비염있고 감기가 늘 코감기로 시작되는데
마스크 사용하면서 감기 빈도가 확 줄었어요.
잠잘때도 반드시 마스크 하고 자요.

[마스크와 손 씻기]

맞아요. 전염성 강한 인플루엔자 환자들 하루종일 진료하는 의사들 멀쩡한 이유가 손씻기와 마스크 착용이죠. 제가 건강체질은 아님에도 감기를 안하는 편인데, 외출 때 손으로 얼굴(눈코입) 만지지 않고 귀가 후 젤 먼저 손부터 씻어요.

[목 뒤로 젖히고]

가글하는거요. 기회될 때마다 하면 신기하게 감기가 오려다가도 딱 멈춰요.

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댓글들 감사합니다.

마스크 정말 도움될 것 같아요~~