4년 쯤 매일 운동하다 집에서 하는걸로 바꾸었어요
4년간 트레드밀만 해서 근본있는 운동법은 잘 몰라요
매일 따라하면 좋을 홈짐 홈트레이닝 하나씩만 링크추천해주세요
감사합니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유튭 홈짐 홈트 하나씩만 추천해주세요
음 조회수 : 1,858
작성일 : 2018-07-21 09:20:18
IP : 125.132.xxx.156
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.7.21 9:22 AM (49.175.xxx.144)전 낸시홈짐 추천해요~
2. ㅁㅁ
'18.7.21 9:24 AM (121.161.xxx.1)땅끄부부
제이제이3. 달과6펜스
'18.7.21 9:42 AM (118.223.xxx.210)전 주2회 필라테스 다니는데 평소에는 유튜브로 무나홈트와 미서원 홈트 따라합니다. 기본 숨쉬기부터 잘 배우면 도움이 되실거에요.
4. 음
'18.7.21 9:51 AM (125.132.xxx.156)낸시홈짐 보고왔어요
전 외국분인지 알았는데 ㅎㅎ
그분 몸매보니 존경심이ᆢ
열심히 따라해볼께요
감사합니다5. 음
'18.7.21 9:52 AM (125.132.xxx.156)땅끄부부 유쾌하네요!
제 남편도 불러 같이 하고싶단 욕심이ᆢㅎㅎ
감사합니다6. 음
'18.7.21 9:53 AM (125.132.xxx.156)제이제이
무나홈트
미서원
다 보구올께요
감사합니다! ^^7. 딴소리
'18.7.21 10:24 AM (58.229.xxx.136)제이제이는 정말 트레이너중에서도 최고 몸매인거 같아요. 허리, 골반 라인 예술~ 키까지 크니까 몸매가 너무 예뻐요. 타고난 조건과 노력의 결정판...
8. ..
'18.7.21 10:39 AM (220.120.xxx.207)저도 제이제이님 몸매때문에 더 보게되더군요.
사실 운동도 운동이지만 워너비 몸매라야 더 따라하고 싶어지는건 있네요.ㅎㅎ9. 홈트
'18.7.21 5:58 PM (180.68.xxx.94)홈트도 운동양이 제법 되나요?
한번도 안해봤는데 한번 도전~~~10. 홈트
'18.7.26 6:49 AM (116.36.xxx.22)저도 한번 해볼려구 저장 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 833897 | 그알이 무섭긴 했나부네 27 | nake | 2018/07/22 | 8,240 |
| 833896 | 94년의 심은하 씨 21 | 예전 | 2018/07/22 | 8,245 |
| 833895 | 지금보니 손가혁들 진짜 조폭이 맞네요 28 | 그냥3333.. | 2018/07/22 | 4,604 |
| 833894 | 재산세 나왔나요? 4 | 아파트 | 2018/07/22 | 1,418 |
| 833893 | 이읍읍이 형수한테 한 욕 6 | 나도 해보고.. | 2018/07/22 | 2,741 |
| 833892 | 도대체 성남시민들은 마피아가 지키는 지역이네요@@ 5 | 대애박!!!.. | 2018/07/22 | 1,425 |
| 833891 | 인권변호사가 ~~조폭변호사?...................... 5 | ㄷㄷㄷ | 2018/07/22 | 1,225 |
| 833890 | 김부선씨도 성남 국제파 조폭이 무서웠을 거 같아요 13 | 나무 | 2018/07/22 | 5,099 |
| 833889 | 그알 실시간 어케 봐요? 3 | ㅠㅠ | 2018/07/22 | 918 |
| 833888 | 경기도지사는 재선해야겠죠..? 15 | 흠 | 2018/07/22 | 3,035 |
| 833887 | 인천에서 뉴욕jfk로 가서 보스턴으로 환승질문 8 | 질문 | 2018/07/22 | 1,677 |
| 833886 | 그알피디의 윗상사에게도 압력전화했나보네요? 4 | 가지가지 | 2018/07/22 | 2,280 |
| 833885 | 그알 5월 선거전에 방송하지 ㅠ 2 | .. | 2018/07/22 | 1,162 |
| 833884 | 와. 그알 기대없이 봤는데 거침없네요 76 | 단호박 | 2018/07/22 | 17,089 |
| 833883 | 요즘 조폭은 조폭이 아니에요 1 | ... | 2018/07/22 | 1,556 |
| 833882 | 유스케에 박정민 나왔네요 | 귀여워라 | 2018/07/21 | 739 |
| 833881 | 초등고학년 독후감용 책 추천해주세용 | 햇살가득한뜰.. | 2018/07/21 | 472 |
| 833880 | Dc선풍기 타워선풍기등 선풍기비교분석글 보신분? 2 | ㅣㅣ | 2018/07/21 | 1,061 |
| 833879 | 분당선 압구정로데오역 4 | 오랜만에 로.. | 2018/07/21 | 1,216 |
| 833878 | 외출복 입을때마다 사진 찍어두세요 4 | 기어기 | 2018/07/21 | 4,771 |
| 833877 | 지하철 급행..이거 우리나라에 언제부터 생겼나요? 3 | ... | 2018/07/21 | 1,419 |
| 833876 | 신세계 상품권 10만원짜리 나눠쓸순 없나요? 5 | ㅂㅅㅈㅇ | 2018/07/21 | 1,677 |
| 833875 | 그알 태국살인사건이에요? 13 | ... | 2018/07/21 | 5,052 |
| 833874 | 당근마켓도 진상 매너없는사람들 많네요 2 | 에휴 | 2018/07/21 | 2,034 |
| 833873 | 중고나라에서 물건 팔때 입금순? 9 | 123 | 2018/07/21 | 1,024 |