4년 쯤 매일 운동하다 집에서 하는걸로 바꾸었어요
4년간 트레드밀만 해서 근본있는 운동법은 잘 몰라요
매일 따라하면 좋을 홈짐 홈트레이닝 하나씩만 링크추천해주세요
감사합니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유튭 홈짐 홈트 하나씩만 추천해주세요
음 조회수 : 1,847
작성일 : 2018-07-21 09:20:18
IP : 125.132.xxx.156
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.7.21 9:22 AM (49.175.xxx.144)전 낸시홈짐 추천해요~
2. ㅁㅁ
'18.7.21 9:24 AM (121.161.xxx.1)땅끄부부
제이제이3. 달과6펜스
'18.7.21 9:42 AM (118.223.xxx.210)전 주2회 필라테스 다니는데 평소에는 유튜브로 무나홈트와 미서원 홈트 따라합니다. 기본 숨쉬기부터 잘 배우면 도움이 되실거에요.
4. 음
'18.7.21 9:51 AM (125.132.xxx.156)낸시홈짐 보고왔어요
전 외국분인지 알았는데 ㅎㅎ
그분 몸매보니 존경심이ᆢ
열심히 따라해볼께요
감사합니다5. 음
'18.7.21 9:52 AM (125.132.xxx.156)땅끄부부 유쾌하네요!
제 남편도 불러 같이 하고싶단 욕심이ᆢㅎㅎ
감사합니다6. 음
'18.7.21 9:53 AM (125.132.xxx.156)제이제이
무나홈트
미서원
다 보구올께요
감사합니다! ^^7. 딴소리
'18.7.21 10:24 AM (58.229.xxx.136)제이제이는 정말 트레이너중에서도 최고 몸매인거 같아요. 허리, 골반 라인 예술~ 키까지 크니까 몸매가 너무 예뻐요. 타고난 조건과 노력의 결정판...
8. ..
'18.7.21 10:39 AM (220.120.xxx.207)저도 제이제이님 몸매때문에 더 보게되더군요.
사실 운동도 운동이지만 워너비 몸매라야 더 따라하고 싶어지는건 있네요.ㅎㅎ9. 홈트
'18.7.21 5:58 PM (180.68.xxx.94)홈트도 운동양이 제법 되나요?
한번도 안해봤는데 한번 도전~~~10. 홈트
'18.7.26 6:49 AM (116.36.xxx.22)저도 한번 해볼려구 저장 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 834832 | 애신이랑 동매 케미가 더 쫄깃하네요. 8 | ㄷㄴ | 2018/07/21 | 2,980 |
| 834831 | 그것이알고싶다 기다리고 있어요 5 | 그알 | 2018/07/21 | 941 |
| 834830 | 미스터션샤인 마지막장면 26 | 궁금 | 2018/07/21 | 8,526 |
| 834829 | 60일된 강아지는 뭘 먹을수 있나요? 2 | 강아지 | 2018/07/21 | 985 |
| 834828 | Ebs에서 열한시에 오만과편견하는데볼까요말까요 7 | ........ | 2018/07/21 | 1,903 |
| 834827 | 짧을수록 어려보여요 13 | 동안 | 2018/07/21 | 6,164 |
| 834826 | 부산 사시는분들 ? 3 | ㆍㆍ | 2018/07/21 | 1,427 |
| 834825 | 경계선지능초6 남아 운동을시키고 싶은데 특수체육이 나을까요? 3 | Mmm | 2018/07/21 | 1,276 |
| 834824 | 맥주마시고 타이레놀... 여쭤봐요. 5 | ㅠㅠ | 2018/07/21 | 6,312 |
| 834823 | 남편이랑 언쟁이 있었는데 누가 과학적으로 설명 좀 해주세요 10 | 나나잘하자 | 2018/07/21 | 2,299 |
| 834822 | e-북리더기 선택도와주세요 3 | 이클립스 | 2018/07/21 | 893 |
| 834821 | 교통사고 가해자가 미안하단 소리는 해야하지않나요? 8 | . . . | 2018/07/21 | 1,541 |
| 834820 | 남편이 운전 가르쳐주는데 기분 안좋네요 18 | .... | 2018/07/21 | 4,324 |
| 834819 | 바이타믹스 칼날교체 7 | 수영 | 2018/07/21 | 2,096 |
| 834818 | 자꾸 오지랖이 늘어가요 3 | 아줌마 | 2018/07/21 | 1,123 |
| 834817 | 원어민 잘생긴 남자랑 화상영어 할수있는곳 알려주세요! 11 | 우우 | 2018/07/21 | 2,512 |
| 834816 | 이런 시어머니 시누들도 있네요 24 | 덥다 | 2018/07/21 | 7,941 |
| 834815 | 생리양이 유독 많은 분 계신가요? 11 | ㅇㅇ | 2018/07/21 | 2,864 |
| 834814 | 첫눈에 반한 가장 많은 나이는몇살때였나요? 7 | ㄷㅅㄷ | 2018/07/21 | 2,830 |
| 834813 | 팬질하는데 왜 돈이 드나요 16 | tree1 | 2018/07/21 | 3,298 |
| 834812 | (링크 첨부)생일 축하에 이 노래는 좀 깬다고 보나요?..ㅡㅡ 3 | renhou.. | 2018/07/21 | 484 |
| 834811 | 내신등급 계산시 단위수 질문요 1 | 미대준비생 | 2018/07/21 | 2,402 |
| 834810 | 주말의 명화가 그리워요 18 | .. | 2018/07/21 | 3,048 |
| 834809 | 으아ㅡ매실 설탕 훨씬많이넣었는데 7월초에 ㅡ곰팡이피었어요ㅡㅜ 5 | qortㅁ | 2018/07/21 | 1,411 |
| 834808 | 이준구 서울대 교수 페이스북 글 /펌 3 | 좋은글 | 2018/07/21 | 1,566 |