어떤 사람들을 만나고 오면 몇일은 기분이 가라앉아요
빈정상하는 일 꼭 생겨서요
따지고 말하긴 자잘한것들인데 그냥 기분전환하며 털어내고 싶어요
몇일내내 그런식으로 제 감정소비해가며 털어내지못하니 그렇게 보내는 시간들이 아깝게 느껴져요..
요즘 밤에 맥주를 자주 마셨는데 건강에 안좋은 것 같고 제몸 상하는 걸로 스트레스풀기 싫어졌네요
직장다니는 어린애 둘 엄마라 시간을 따로 내기도 어렵구요
기분전환 어떻게하세요?
기분좋아지는 음악이라던가.. 행동이라던가..
돈과 시간이 덜 드는 그런 방법 있으면 좀 알려주세요~
네일을 하거나 머리를 하거나 평소에 못사던걸 지른다거나..
엄청 과한 스트레스일때는 죽은듯이 잡니다.
달달한거랑 커피 먹어요
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