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살이 적게 찌는 빵이 있을까요? 호밀빵?

..... 조회수 : 2,270
작성일 : 2018-07-12 13:48:11

호밀빵은 칼로리가 낮나요?

다이어트중이라 밀가루 제한할려는데

왠지 호밀빵 같은 것들은 칼로리 나즐것 같아서요

호밀빵 식빵 같은것은 어디서 살 수 있나요?

살 덜 찌는 빵 좀 알려주세요~
IP : 211.195.xxx.217
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 보리빵
    '18.7.12 1:52 PM (112.153.xxx.100)

    설탕이 안들어간 빵이나..곡물빵은 설탕이 조금 들어가도 비슷한 흰빵류보다 당지수가 조금 낮은 정도겠죠.

  • 2. 먹지마
    '18.7.12 1:56 PM (14.41.xxx.158)

    나도 밀가루 끊었셈
    끊으면 끊는거지 뭐 또 먹으려고 해요 자제력이 그것밖에 안되냐 님자신에게 푸쉬하세요
    이왕하는 체중감량 시작했으면 끝장을 보는거다 뇌에 주문하셈
    감량 그런식으로 하면 안된다 말이에요 몸이 그렇게 간단하지가 않아
    지방이 님 머리 꼭대기에 있셈 님이 잔머리 쓰는거 다 알아요

    감량은 자기와의 자제력 테스트고 싸움이에요 안먹겠다 리스트 딱 뽑고 운동으로 지방을 지지는거셈

  • 3. ㅡ
    '18.7.12 2:01 PM (223.38.xxx.234) - 삭제된댓글

    바게트 ᆢ

  • 4. 근데
    '18.7.12 2:32 PM (220.68.xxx.218) - 삭제된댓글

    호밀빵도 밀가루 상당히 들어가던데요? 호밀로만 빵이 안만들어진다고 하던데..

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