단식은 하루짜리보다는 3일, 5일 내지는 7일정도 하는 게 좋대서 두 달 전부터 3일 단식도 해보니
에고.... 힘들긴 한데 하긴 했어요.... 그리고 지금 월욜부터 오늘까지 5일단식중인데...
아고 .... 이거 극도의 수양이자 훈련이네요...
살이 빠진 게 눈에 보여서 기뻐요...
내일은 맛있는 식사를 천천히 즐기면서....
이번 한주가 왜이리 안가던지요....
축하합니다
방법을 여쭈어요.
6일은 일반식..그리고 하루만 단식
이렇게 하시나요?
5일 단식 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 세상에나 아무나 못해요 절대
소식은 해도 어떻게 안먹을수가 있나요 한번씩 1일 단식하는게 몸에 휴식도 주고 좋다고는 하던데 아후 소식은 해도 단식은 못하겠던데요 대단하시네요
예전에 단식3일정도 되니 머리도 맑아지고 배고픔도 못느끼겠더라구요.계속 더 하고 싶었는데 출장이 잡혀서 그만 두었죠. 그당시는 이래서 수행도 하겠구나 싶었는데.
아 이젠 못해요. 시작할 엄두가 안나네요.
3일단식 5일단식은 얼마나 간격을 두고 하시나요? 예를들어 1달 1회 이런건가요?
제가 정신수양 살정리가 급해서요 ㅡㅡ;;
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