DKNY = 독거노인
안녕
요즘 날씨 대박이다
바람이 선선하니 너무 좋다
올 여름 무더위 걱정했는데 (사실 조금 걱정함
난 추위보다 더위가 좋아서 ㅋㅋ)
하늘도 이쁘고 바람도 좋고 너무 좋다~~
글을 쓰는 이유는 82글 보다가 운동글에
어느 분이 스쿼트하는데 피티받아야 하냐고 하니까
스쿼트하는데 무슨 피티냐고 유튜브로 충분하다고 하는 댓글을 봐서!!!!
나 스쿼트배우기 전에 영상도 보고 말로도 들어보고
혼자 해볼 수 있는건 다 해봤다
스쿼트가 영상보고 되는게 아닌 어려운 운동이자 가장 기본적인 운동인데
자세가 일단 나오면 된다고 생각하는 사람들이 많은 것 같다
스쿼트는 무조건 피티로 돈아깝다 생각하지 말고 배우길
난 웨이트안한지 오래 되서 헬스장 알아보다가
결국엔 다시 크로스핏 하려고
헬스갔다간 또 깔짝대다가 올 것 같아서
크로스핏 좀 빡세게 해보려고
체력이 저질됐는데 한번 다시 끌어올려봐야겠다
그리고 나 국 하나 추천
풀무원 찬마루 국 인데
장점 - 실온보관, 딱 1인분 더도 말고 덜도 말고 정말 딱 1인분 ,맛있음
비비고는 1.5인분이라 혼자 먹으면 애매하거든
그런데 이건 하나 뜯어서 한번 먹으면 깨끗하다
난 소셜로 사서 하나에 3600원 정도에 사서 먹었는데
조미료 소화안되는데 이건 조미료 과하게 안썼는지
몸에서 거부반응이 없네(조미료 많이 쓴거 먹으면 몸에서 반응이 나타남)
5종중에 곰탕은 안좋아해서 빼고 나머지 먹어봤는데 다 맛있어
육개장좋아하는데 맛있어서 그건 다 먹고 나머지도 맛나
야채첨가해서 먹으면 더 맛있을 듯
이 국 강추하고 링크는 아래에
이번에 건조분말로 된 풀무원 국도 샀는데
그것도 나중에 먹어보고 후기올릴게
저번에 샌들 산 분들 후기가 어떤지도 궁금하다 마음에 들었는지
샌들 발 뒷꿈치 부분도 찍찍이로 조절이 되던데 몰랐다가 나중에 발견함 ㅋ