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DKNY 싱글 노처자들 컴온

싱글이 조회수 : 1,280
작성일 : 2018-07-06 19:11:36
반말글 
DKNY = 독거노인

안녕
요즘 날씨 대박이다 
바람이 선선하니 너무 좋다
올 여름 무더위 걱정했는데 (사실 조금 걱정함 
난 추위보다 더위가 좋아서 ㅋㅋ)
하늘도 이쁘고 바람도 좋고 너무 좋다~~

글을 쓰는 이유는 82글 보다가 운동글에 
어느 분이 스쿼트하는데 피티받아야 하냐고 하니까
스쿼트하는데 무슨 피티냐고 유튜브로 충분하다고 하는 댓글을 봐서!!!!

나 스쿼트배우기 전에 영상도 보고 말로도 들어보고 
혼자 해볼 수 있는건 다 해봤다
스쿼트가 영상보고 되는게 아닌 어려운 운동이자 가장 기본적인 운동인데
자세가 일단 나오면 된다고 생각하는 사람들이 많은 것 같다

스쿼트는 무조건 피티로 돈아깝다 생각하지 말고 배우길 

난 웨이트안한지 오래 되서 헬스장 알아보다가 
결국엔 다시 크로스핏 하려고 
헬스갔다간 또 깔짝대다가 올 것 같아서 
크로스핏 좀 빡세게 해보려고
체력이 저질됐는데 한번 다시 끌어올려봐야겠다 

그리고 나 국 하나 추천
풀무원 찬마루 국 인데
장점 - 실온보관, 딱  1인분 더도 말고 덜도 말고 정말 딱 1인분 ,맛있음 

비비고는 1.5인분이라 혼자 먹으면 애매하거든
그런데 이건 하나 뜯어서 한번 먹으면 깨끗하다
난 소셜로 사서 하나에 3600원 정도에 사서 먹었는데
조미료 소화안되는데 이건 조미료 과하게 안썼는지 
몸에서 거부반응이 없네(조미료 많이 쓴거 먹으면 몸에서 반응이 나타남)

5종중에 곰탕은 안좋아해서 빼고 나머지 먹어봤는데 다 맛있어
육개장좋아하는데 맛있어서 그건 다 먹고 나머지도 맛나 
야채첨가해서 먹으면 더 맛있을 듯 

이 국 강추하고 링크는 아래에

http://www.g9.co.kr/Display/VIP/Index/1418946665?jaehuid=200006432&NaPm=ct=jj...

이번에 건조분말로 된 풀무원 국도 샀는데
그것도 나중에 먹어보고 후기올릴게 
 
저번에 샌들 산 분들 후기가 어떤지도 궁금하다 마음에 들었는지
샌들 발 뒷꿈치 부분도 찍찍이로 조절이 되던데 몰랐다가 나중에 발견함 ㅋ
IP : 125.146.xxx.151
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제 운동종목은
    '18.7.6 7:24 PM (223.62.xxx.222)

    멀리 걸어에요
    운동 다른 거 없이 하염없이 걷지만 스쿼드는 잘못하면 다칠 수 있으니 다니는 게 나을듯

  • 2. 싱글이
    '18.7.6 7:27 PM (125.146.xxx.151)

    제 운동종목은 /
    스쿼트는 진짜 배움 필수같아요
    걷는 것도 필수긴 한데
    강도를 조금 높이고 거리를 조금만 단축시키세요
    너무 많이 걷는건 연골,관절을 미리 땡겨쓰는 것 같더라구요

  • 3. 샌들
    '18.7.6 7:28 PM (210.106.xxx.12)

    일시품절이라 못구하고 있어요ㅠㅠ저는 북한산 둘레길 근처가 서식지라 8시부터 1시간반 걷기 오늘은 시원한 바람속을 가르며ㅋㅋ맛저들 하시고 편한 불금 되세요

  • 4. 싱글이
    '18.7.6 7:36 PM (125.146.xxx.151)

    샌들/
    잉? 일시품절이에요?
    북한산 둘레길 안가봤지만 좋겠네요 ㅎㅎ 전 한강으로 오늘도 걷기하러 가려구요
    샌들 함 봐야겠네요 여름이라 품절인가

  • 5. 유니콘
    '18.7.6 9:00 PM (66.249.xxx.177)

    앗 싱글이~~!
    지난번에 몇마디 나눴다고 엄청 반갑다 ㅎㅎ
    잘 지냈니? 난 요즘 먹는게 시원찮은데 네가 추천해준거 함 먹어봐야겠다

    일 시작하고부터 몸이 고달파졌지만 기분은 요즘 좋아졌어
    진짜 오늘은 하늘도 좋고 바람도 좋더라.
    살랑 살랑 시원해서 참 기분좋더라구

  • 6. 싱글이
    '18.7.7 2:55 PM (125.146.xxx.175)

    유니콘/
    오 다행이다 기분이 좋아졌다니
    먹는게 시원치 않아서 나도저거 사두고 먹기 시작했어
    그러니까 집에서 한끼는 챙겨 먹게 되더라 ㅎㅎ
    일하면서는 사먹긴 하지만
    김자반이랑 밥해서 동그랑땡에다국에다 간단하게 먹고 나오고 그래 ㅎㅎ
    오늘 날씨 대박임 너무 좋다
    하지만 일하는건 함정 ㅠ ㅎㅎ

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