자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이 계속 쪄요.
1. ....
'18.7.6 9:34 AM (106.243.xxx.148)확실히 저녁을 6시전에 먹던가
안먹던가 하니까 체중이 줄긴 하더라고요
그것부터 실천해보세요
저도 죽겠네요ㅠㅠ 제 삶에서 저녁은 영원히 아웃시켜야 하나봐요2. ....
'18.7.6 9:37 AM (203.228.xxx.132)저는 출산도 안했는데 몸무게 최고치 계속 갱신하고 있어요 ㅜㅜ
3. 체질
'18.7.6 9:42 AM (39.125.xxx.105) - 삭제된댓글체질이 찌는 체질이면 굉장히 안 먹고 운동도 해야 해요.
김희애, 이휘재, 한은정 등 그렇게 운동해서 하루에 한끼 정도밖에 안 먹잖아요.
그들은 말랐고요, 찌는 체질에 적당한 미용 체중 유지하려해도 거의 안 먹어야 해요.
원래는 쪘다가 빼서 유명해진 오드리 햅번도 세상에서 제일 힘든게 다이어트였다잖아요.
평생 하루 천칼로 이하로 먹었다고 하네요.4. 체질
'18.7.6 9:43 AM (39.125.xxx.105) - 삭제된댓글체질이 찌는 체질이면 굉장히 안 먹고 운동도 해야 해요.
김희애, 이휘재, 한은정 등 그렇게 운동해서 하루에 한끼 정도밖에 안 먹잖아요.
그들은 말랐고요, 찌는 체질에 적당한 미용 체중 유지하려해도 거의 안 먹어야 해요.
원래는 쪘다가 빼서 유명해진 오드리 햅번도 세상에서 제일 힘든게 다이어트였다잖아요.
평생 하루 천칼로리 이하로 먹었다고 하네요.5. Kk
'18.7.6 9:51 AM (222.237.xxx.47)전 아침 언먹고 대신 점심을 제가 젤 좋아하는 걸로 먹어요
이것 때문에 더이상 먹는 것에 미련이 안 생기게끔...
그리고는 저녁엔 먹는 것에 대한 관심을 접어요
이렇게 해서 3킬로 뺏고 계속 진행중이에요6. hippos
'18.7.6 9:53 AM (223.52.xxx.106)아침은귀리 볶은거 쉐이크.
점심은 먹고싶은거
저녁은 닭가슴살 6시전
과자.맥주 끊음.ㅜ누
1주일에 57.2에서 54.9로..빠짐..키 1637. say7856
'18.7.6 12:13 PM (223.39.xxx.40)저도 미치겠어요..살이 계속 쪄서
8. ..
'18.7.6 1:41 PM (116.121.xxx.23)소식하시는데 찌는거라면, 갑상선이나 당뇨 검사 해보세요.
저는 10년 전부터 내당능이었다가 재작년 당뇨 확진 받았는데요.
내당능 당시 폭식이 잦은 것도 아니고, 남들보다 절반 먹는데 항상 몸무게가 변하지 않았어요.
아마 추측으로는..혈당이 남들보다 평균치가 높아 남은 혈당이 지방으로 변한다고 하더라구요. 제 경우는 그래서 살 쪘지 싶어요.
적게 먹는데 살 안빠진다고 주위 어떤 할머니는 갑상선 검사 권하더라구요..9. 이거추천이요
'18.7.6 3:44 PM (14.39.xxx.3)https://blog.naver.com/drdremer/221280609378
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