더운 여름 엄마 영양제 좀 추천해주세요-
햇빛 아래에서 육수같은 땀을 뻘뻘 흘리고 나니 이번 주에는
조금만 안좋아도 배탈이 나고 짜증이 나네요 ㅠ
첫째 등원하면 집안일 간단히 하는건 둘째가 순해
차라리 그리 안 힘들어요
그런데 둘이 보채면 더우니 더 지치네요 ㅠ
1. 로얄젤리
'18.7.1 8:20 PM (139.192.xxx.177)프로폴리스요
우엉차 좋은거 드시게하고요
열을 내린대요2. 기본영양제
'18.7.2 6:38 AM (14.39.xxx.151)1 비타민 디 -우리가 먹는 음식안의 영양들을 녹여내고 세포에서 작용하도록 돕습니다. 비타민이라기보다
호르몬으로 보는 시각도 있을정도로 필수적인데 다들 모자라죠
2 마그네슘 -세포간의 전자신호에 작동하고 열량을 내는 미토콘트리아 작용에 필수적입니다. 스트레스가 많으면 더욱 소모되어 자꾸 모자라지죠
3 코엔자임큐텐 -조효소로서 미토콘트리아 작용에 필수적입니다.나이들수록 점점 작아지는 조효소이니 따로 먹어주면 몸에서 힘이 나기가 쉬워져요.
여기서 중요한게 나에게 흡수잘되는 질좋은제품이 중요합니다.보존제, 방부제..기타등등으로 무늬만 영양제인 제품도 꽤 있으니..
저질제품이란..
https://www.drpurenatural.com/information/health/info/1690.dr
비타민디는 이제품이 좋아요. 제품들 ..복용법, 제품설명, 구매평을 찬찬히 보시고 결정하세요.
https://kr.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Vitamin-D3-5-000-IU-360-Soft-Gels/67762?r...
마그네슘은 이 둘 중에 하나 선택하시고--자신에게 맞는 제품이 있어요. 먹어보고 결정하세요
https://kr.iherb.com/pr/Life-Extension-Magnesium-Caps-500-mg-100-Veggie-Caps/4...
https://kr.iherb.com/pr/Thorne-Research-Magnesium-Citrate-90-Capsules/18459?rc...
그리고 코엔자임큐텐은 이 제품이 훨등히 좋습니다.좋은 영양제는 몸에 쉽게 흡수되어 몸에 무리가 가지않아요.
https://kr.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Raw-CoQ10-200-mg-60-Veggie-Caps/39198?r...
조금 더 여유가 있으시면 이 글도 참조해보세요
건강비결 10가지
https://www.drpurenatural.com/information/health/info/1739.dr
효과보는 복용요령
https://www.drpurenatural.com/information/health/info/1732.dr
왜 몸이 이렇게 피곤해지는가 -만성피로에는 미토콘트리아 작용에 관한 방송을 들어보세요.
꼭 저탄고지 식이요법을 하지 않아도
생체에너지 공장 ,미토콘트리아
http://www.podbbang.com/ch/13159?e=22490121
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 828488 | 결정을 못 하겠어요.ㅠㅠ 7 | 뭣이 중한디.. | 2018/07/06 | 1,544 |
| 828487 | 축구해요!! 프랑스 승리 겁니다. 8 | ... | 2018/07/06 | 1,493 |
| 828486 | 어깨길이 머린데요 2 | 나은 | 2018/07/06 | 1,157 |
| 828485 | 카톡 안하시는분 계세요? 6 | 흠 | 2018/07/06 | 2,713 |
| 828484 | 보릿고개.. 1 | 투덜이농부 | 2018/07/06 | 738 |
| 828483 | KBS 스페셜’ 굿바이 플라스틱, 세계인들의 노력을 들여다보다 6 | ... | 2018/07/06 | 2,175 |
| 828482 | 바이두 지도가 갑자기 안됩니다. | ... | 2018/07/06 | 541 |
| 828481 | 그냥 인생 여기서 끝냈으면 좋겠어요 5 | .. | 2018/07/06 | 3,898 |
| 828480 | 스시초..만들어서 오래둬도 될까요? 5 | 엄마라는죄인.. | 2018/07/06 | 964 |
| 828479 | 당뇨에 홍삼 먹어도 되나요? 3 | ㅡㅡ | 2018/07/06 | 3,005 |
| 828478 | 제습기로 빨레를 말려본 장단점 36 | .. | 2018/07/06 | 34,709 |
| 828477 | 맨날 동풍만 불면 좋겠어요 17 | 크하 | 2018/07/06 | 3,616 |
| 828476 | 포도즙과 포도쥬스의 차이가 뭔지 알려주세요 1 | 즙쥬스 | 2018/07/06 | 2,178 |
| 828475 | 시어머니 말과 행동들 잊혀지지 않아요 8 | 아직도 | 2018/07/06 | 4,033 |
| 828474 | 사람많은 데서 살빼라 한 처음 본 여자땜에 자꾸 열터져요. 14 | 아무래도 | 2018/07/06 | 6,573 |
| 828473 | 고등 전교 1등 엄마가 매일 학교에 드나드는건 23 | 운영위원 | 2018/07/06 | 7,888 |
| 828472 | 독일인 선물..정말 전통적인거 좋아하나요? 15 | .. | 2018/07/06 | 3,298 |
| 828471 | 남편 바람 12 | 금요일 저녁.. | 2018/07/06 | 7,254 |
| 828470 | 노래 제목) 어서와 한국은 처음이지 에 나온 2 | 노래 | 2018/07/06 | 981 |
| 828469 | 통장 6개를 만들면서 그에 딸린 카드는 각각 2개씩을 만들었는데.. 1 | 법인카드 | 2018/07/06 | 1,277 |
| 828468 | 이케아 보온병 쓸만한가요? 2 | 보온병 | 2018/07/06 | 1,294 |
| 828467 | 내시경전에 타이레놀 먹어도 될까요? 3 | 어리수리 | 2018/07/06 | 2,655 |
| 828466 | 허재감독은 기분이 어떨까요? 14 | 통일농구 | 2018/07/06 | 4,836 |
| 828465 | 영국 도싯은 런던에서 얼마나 걸리죠? 5 | 도싯 | 2018/07/06 | 855 |
| 828464 | 발뒤꿈치 까지는 스니커즈 어쩌죠.. 7 | ... | 2018/07/06 | 3,540 |


