어깨가 결리는데요

[50대]

50대들어 한쪽 어깨(승모근주변)가 자꾸  아퍼서 한의원가서  부황 뜨고  침같은거 맞으면 잠시괜챤다가 하루 지나면 다시이프기를 반복하는대요..

이런 경우  통증 클리닉같은대  가봐야할까요??

아니면 50견  시초 증상인건지??

어깨 무리하는 일이나  운동 같은건 안했어요...

[^^]

고개 숙이고 스마트폰 보는게 제일 안좋아요.
증상을 빠르게 악화시킴.
물리치료 몇일만에 좋아지지 않으니
꾸준히 자세 바로잡고 운동하고 치료받고 하세요

[경락]

맛사지를 꾸준히 받으세요
나중에 돈 더들고 고생하기 전에 굳은 어깨를 풀어야해요

[또마띠또]

승모근 쪽이 아프면 결국은 목의 문제입니다.(백퍼 목디스크)
저는 이것저것 다 해보다가 요새는 카이로프랙틱 다녀요.
한국에서는 활법, 도수치료라고 하지요.
일반 한의원 도수치료 말고 소문으로 알음알음 잘하는 치료사에게 가서
우두둑 우두둑~ 넘나 시원한거...

[...]

한의원을 3개월 이상 다니세요
한두번에 안낫습니다

[원글]

답변주신 분들 감사드리구요.
정형외과는 안가도 될런지..

[스트레칭]

운동하셔야죠.
저희 엄마는 60대에 에어로빅으로 어느 순간에 만성 어깨질환 나았대요. 얼마 안있으면 80순인데 재발없으시대요.
어깨를 풀어주는 운동 요가나 에어로빅 같은 운동하세요.

[ᆢ]

저도 같은 증상으로 아팠는데 어떤 계기로 현미 채식
하면서 서서히 통증이 없어졌어요.
유튜브에서 황성수박사 강의 검색해서 들어보시면
도움 되실겁니다.

[원글]

오!!조언주신거 다해보께요^^