자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 저녁 식단 좀 봐주세요~
닉네임 조회수 : 1,230
작성일 : 2018-06-28 20:14:17
아점은 평소 그대로
간식은 일절 끊었고
저녁이 문젠데...
그냥 두부 반 모만 먹다가 오늘은 도저히 못 먹겠어서
기름을 살짝 두르고 양파를 달달 볶은 뒤
두부 반모를 살짝 익히고 카레가루 2스푼을 물에 개서
굽듯이 먹었는데 이거이거 괜찮을까요?
쌩으로 먹다가 이렇게 먹으니까 넘나 맛있네요ㅜㅜ
IP : 58.228.xxx.54
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅋㅋ
'18.6.28 8:31 PM (222.98.xxx.178) - 삭제된댓글다이어트 하실거죠?
저녁은 그냥 굶으세염2. 노노
'18.6.28 10:01 PM (219.240.xxx.124) - 삭제된댓글안괜찮아요. 카레를 왜넣어요. 염분 무조건 줄이셔야하고요. 아침점심 먹는다면서요. 꼭 필요한 영양소 외에는 드시지마세요. 아침은 사과나 토마토에 오트밀, 점심은 김치 및 국을 무조건 빼고 잡곡밥을 반그릇에 나물과 단백질을 섭취하고요, 저녁에 그냥 토마토하나 먹고 말아요.
님이 먹는건 제 평소 식단보다 더 잘먹네요.3. 원글이
'18.6.28 10:39 PM (58.228.xxx.54)아침, 점심 따로가 아니고요
아침 겸 점심이에요 ^.^
저도 카레가루 나트륨이 걱정됐던 건데
아무래도 이틀이나 삼일에 한 번 꼴로
카레가루 살짝 넣어서 먹어야 겠네요.
답변 주신 분들 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 825875 | 시각장애인과 해외여행지 추천해주세요 2 | 여고생 | 2018/06/29 | 626 |
| 825874 | 이재명과 막역한 사이로 알려진 은수미의 성남상품권 18 | 이병철페북 | 2018/06/29 | 2,437 |
| 825873 | 머리띠 잘 어울리는 여자가 미인같아요. 29 | 저는 | 2018/06/29 | 12,047 |
| 825872 | 엄마와 딸 4 | ..... | 2018/06/29 | 1,103 |
| 825871 | 질문) 중고폰 매매 초기화 복구 문제 | ♬♬♬ | 2018/06/29 | 603 |
| 825870 | 손흥민 베개 들고다니는 거 귀엽지 않나요? 13 | ... | 2018/06/29 | 7,849 |
| 825869 | 이거 저만 웃긴가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 22 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2018/06/29 | 6,160 |
| 825868 | 밀양새댁 집밥이라는것 보셨어요? 36 | .. | 2018/06/29 | 7,416 |
| 825867 | 말다툼이 잦은 부부 17 | peace | 2018/06/29 | 3,991 |
| 825866 | 온도계 달린 튀김냄비 써보신 분?! 3 | 지름신 | 2018/06/29 | 1,287 |
| 825865 | 통돌이와 건조기VS 건조기능 있는 드럼VS드럼과 건조기 14 | 고민중 | 2018/06/29 | 2,325 |
| 825864 | 영국 스포츠신문 1면 보셨어요??ㅋㅋㅋ 19 | ㅋㅋ | 2018/06/29 | 7,098 |
| 825863 | 뫼비우스의 띠.jpg 1 | 축구 | 2018/06/29 | 1,055 |
| 825862 | 우리집 말티즈가 계속 물방귀를 끼고 4 | 꼬르륵 | 2018/06/29 | 1,652 |
| 825861 | 월남쌈 말아놓으면 들러붙어요 ㅠ 8 | 채소왕 | 2018/06/29 | 2,638 |
| 825860 | 여름에 침대가 더울때 5 | .... | 2018/06/29 | 3,986 |
| 825859 | 스테이크용 고기로 만드는 제일 맛있는 반찬 좀 알려주세요 6 | 마이마이 | 2018/06/29 | 1,369 |
| 825858 | (방탄) 콘서트 가요.. 25 | 소확행 | 2018/06/29 | 1,890 |
| 825857 | 딤채 5칸 냉장고 쓰시는분 계실까요? 3 | 냉장고 | 2018/06/29 | 840 |
| 825856 | 선풍기는 많고 에어서큘레이터는 사고싶은분들 5 | 시원한 여름.. | 2018/06/29 | 2,236 |
| 825855 | 피부과 레이저 진짜 좋아요 14 | ㅇㅇ | 2018/06/29 | 8,767 |
| 825854 | 경기도 공무원 헬게이트 14 | 도야붕 | 2018/06/29 | 3,102 |
| 825853 | 아침마당 며느리살이 4 | ㅇㅇ | 2018/06/29 | 2,281 |
| 825852 | 복실이 가방을 아시나요? 친구 생겼어요! 10 | ........ | 2018/06/29 | 1,863 |
| 825851 | 유발 하라리의 ,극한의경험,읽으신분 계신가요? 1 | 유발 | 2018/06/29 | 817 |