아이허브-불면증에 좋은 약이 뭘까요?

[ㅠㅠ]

불면증이 너무 심해요
아이허브에서 약을살까하는데
무슨약을 사야하는지 아시는 분 계실까요?

[...]

악성불면증인데 수면영양제는 어떤것도 효과 못봤어요.
저도 여기서 보고 다 사봤거든요
황칠*** 레돌민.. 아이허브에서 트립토판, 글리신 등등

어쩜 그렇게도 한결같이 효과가 없는지..차라리 마그네슘이 제일 나았네요 그렇다고 길게오래 자지는 못하지만요

[저도]

마그네슘이 부작용 없이 무언가 팽팽한 신경줄을 좀 노곤노곤하게 만드는 느끼. 젤 나아요

[아..그렇군요]

댓글 감사드려요

[음...]

제가 먹어보니까 레돌민은 다음날 좀 멍...하구요
Vallerian root 괜찮았어요.
원료가 같다던데 제가 느끼기엔 달랐네요

[관음자비]

zma 라는 제품이 있는데요, 주 성분이 마그네슘이고,
그냥 마그네슘과 다른게, 이것 먹고 자면 꿀잠을 자더군요.
당연 피로 회복에 좋죠.

피로 회복에 좋아라고 만든 약인지?
꿀잠 자라고 만든 약인지?
아님 둘 다 인지?

검색 창에 zma 검색해도 후기 많이 나올 겁니다.