18년을 달고 있었던 몸무게 앞자릿수가
6에서 5로 갔다가 왔다가
며칠 지나면 완전한 5로 ...
와~
힘은 드네요
무엇보다 빵 만두 스파게티 생각이
간절한 순간도 있는데
다 참아냈고요
지금 이 순간도 울동네 통통만두가
진짜로 먹고 싶네요.
18년을 달고 있었던 몸무게 앞자릿수가
6에서 5로 갔다가 왔다가
며칠 지나면 완전한 5로 ...
와~
힘은 드네요
무엇보다 빵 만두 스파게티 생각이
간절한 순간도 있는데
다 참아냈고요
지금 이 순간도 울동네 통통만두가
진짜로 먹고 싶네요.
축하합니다 !!!
어떻게 빼셨어요? 방법 좀 공유해주세요. 나이드니 살빼는것도 두세배 힘드네요. 유지 잘하세요.
아침-양상추 파프리카에 아스파라거스 야채 위주 미역국도 아주 조금
점심도 아침과 똑같은데 종지에 밥2술
저녁은 아침 야채에다 두부도 한쪽 먹기도
하고 약속 있을땐 그대로 먹는데 양을 줄이고 밥은 빼고
거즌 이렇게...
근데 가끔 맥주도 1캔씩도 마셔요.