40대예요. 콜레스테롤 수치는 30대 시절에도 높았고,
40대 되면서는 약 먹고 있어요.
키는 158센티에 몸무게 48킬로 근육 없는 몸.
콜레스테롤 수치가 260정도 나와서 리피도우 10밀리그램 먹었더니
훅 내려가더라고요. 그래서 6개월 이상 약을 끊고 운동만 했어요.
피 검사 해야 하는 것 알지만 하기가 싫더라구요. ㅡㅡ
지난 주에 다시 검사했더니 230으로 나왔고,
의사가 먹기를 권해서 다시 먹는데...
무식하면 용감하다고... 의사한테 물어보지도 않고
왠지 이 정도 수치면 이틀이나 사흘에 한 번 먹어도
되지 않을까, 하는 생각이 드는 거예요.
고혈압은 수치 내려가도 꾸준히 먹어야 한다는데
콜레스테롤은 꼭 그렇지는 않다고 들었거든요.
콜레스테롤 수치 230정도 되는 분들,
매일 약 드시나요?
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덧붙여요.
피검사 표를 보니 총 230, HDL이 62네요.
운동은 매일 해요. 근육도 없고 운동 신경도 없어서
미친 듯이 땀 흘리면서 강렬하게 하고 싶어도 못해요.
대신 매일 걷기 30분 이상, 헬스클럽 지엑스 최소 1시간, 보통 2개
성실하게 하고 있거든요;; (한 달 30일 중 27일은 가는 듯)
덕분에 한 시간에 8킬로 정도 걸을 수 있게 됐어요.
최대 9킬로인데... 딱 두 번 그렇게 해 봤어요. 5년 동안.
근육운동은 조금씩 더 해 보려고 마음 먹고 있고요.. 마음은;;
운동을 더하는 건 현실적으로 어려울 것 같아요;;;
피부 문제 때문에 피 검사하면서 콜레스테롤 수치를 쟀고,
피부과 의사가 본인이라면 먹겠다... 이렇게 말해서 여쭤 봤어요;;;
답 주시는 분들 다 감사합니다. 정독하고 있어요.