수박으로 다이어트 해보신분

[여름]

수박이 몇개 집어먹으면 배부르고 다른거 먹는거보다 여름에 하는 다이어트로는 괜찮을거 같은데요

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수박 은근히 당분 많아서 살쪄요 ㅋ 수분이 많긴 하지만 당이 과하죠.

[빠져요]

다른거 안먹고 수박으로 끼니 떼우면 살 빠집니다. 당 많아서 문제되는건 밥다먹고 디저트로 또먹을때 얘기구요.

[수박]

남편이 당뇨 가족력이 있어 몇년 전부터 식이요법 중인데요,
과일중 수박이 당분 함량 제일 높다해서 뚝 끊었어요
과일은 토마토와 딸기만 먹습니다

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수박 먹으면 살쪄요
제 친구가 입덧할때 다른건 못먹고 수박만 먹었는데 살 많이 쪘어요
많이 먹지도 않았어요 입덧으로 다른건 못먹는애가 수박이라고 뭐 얼마나 먹었겠어요

[시크릿]

밥먹고 수박한쪽만먹어도 당수치확올라요

[수박좋아]

수박만 먹고 다른 음식 안 먹으면 가능하죠.

다이어트 목적은 아니고, 수박 많이 먹고 배불러서 끼니 제대로 못 챙겨 먹으니
살빠지던 걸요.

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수박에 좋은 영양분 많다고 의사가 그러는거 유투브에서 봤어요
겉에 부분이랑 씨에 더 영양소가 많다해서 주스할때 살짝 끼워넣어요