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곤약국수 다이어트에 도움되나요

Ff 조회수 : 2,772
작성일 : 2018-06-18 18:35:29
곤약국수를 처음 먹어봤는데
냄새가 안좋아서 놀랐고
데쳐 먹으니 꽤 포만감이 크네요.
이거 식사대신 먹으면
다이엇 도움되겠지요?
이것도 많이는 먹으면 안될거 같기도,,
IP : 223.38.xxx.133
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '18.6.18 6:40 PM (221.154.xxx.186)

    0칼로리에가까워요. 양념땜에 칼로리 나가지.

  • 2. ㅇㅇ
    '18.6.18 6:42 PM (175.223.xxx.172)

    닭갈비나 갈비찜할때 넣어요. 그런대로 먹을만합니다.

  • 3. 맛이없어요
    '18.6.18 7:17 PM (112.150.xxx.63)

    곤약국수. 해초국수..
    이런거 샀다가 다 버렸었어요. 안먹고 말지..싶더라구요.ㅠ

  • 4. 다이어트
    '18.6.18 7:29 PM (1.235.xxx.5)

    전 다이어트 중에 국수류가 먹고싶을 때
    애용해요
    뜨거운물에 한번 데치면 냄새 안나고 식감도 좋지요
    라면이 절실할때 면 대신 데친 실곤약 넣고
    냉면육수에 오이랑 상추 잔뜩 썰어서 냉면처럼 먹고
    비빔국수나 비빔면으로도 먹구요
    포만감도 있어서 다이어트땐 고마운 존재ㅎ

  • 5. 음
    '18.6.18 8:10 PM (220.126.xxx.56)

    포만감 들 정도로 너무 먹으면 소화도 안되는건데 힘들어져요
    칼로리도 없지만 영양도 없어서 쉽게 꺼져요
    다른영양가 있는것들과 섞어서 적당히 드세요

  • 6. ㅇㅇㅇ
    '18.6.18 8:48 PM (14.75.xxx.15) - 삭제된댓글

    밋이없어서 이렇게 까지하면서 먹고있는
    제 자신이 서글퍼지더군요
    그후에는 진짜먹고싶을때 걍 원래것을먹습니다
    대체식품은 하두번이지 먹어도 포만감은 더없는거 같아요

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