82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

분노조절장애에 도움이 되는 도서 추천받습니다.

ririri 조회수 : 1,546
작성일 : 2018-06-17 12:54:03
분노조절장애를 고치는 데 도움이 된 책이 있을까요?
IP : 211.253.xxx.253
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎ
    '18.6.17 12:57 PM (49.167.xxx.131)

    병원가야하지 않을까요,?
    ,

  • 2. ..
    '18.6.17 1:02 PM (218.54.xxx.18)

    일상 전반적으로 그렇다면 병원가시구요
    근데 약물치료는 반대하고 싶네요
    부작용과 후유증이 심하다고 들었어요
    아님,
    운동을 꾸준히 해보던가요

  • 3. 상담치료가 필요합니다.
    '18.6.17 1:08 PM (116.123.xxx.229)

    본인이 분노조절장애인걸 알았으니 그나마 다행인거죠.

    일하다 의견충돌생기면 전화기 뽀샤뿌는 짓을 하고도 뻔뻔하게 그냥 대충 성격 괄괄한 척 ..

    그래놓고 지들끼리는 밤에 술판 벌려서 온 직장을 지들이 들었다 놨다 하는 줄 착각하는..

    분노조절장애자는 환자예요.

    병원상담이 답입니다.

  • 4. 82에 많이 나온 얘기
    '18.6.17 1:21 PM (64.64.xxx.170)

    마그네슘 드셔요

  • 5. ....
    '18.6.17 1:28 PM (175.223.xxx.188)

    저는 82에서 제일 이해안가는 글중 하나가 정신적인 문제 해결에 책 추천해달라는 글요. 책읽는 건 좋지만 책으로 뭘 고치고 뭘 해결해요.

  • 6. 책 좋죠
    '18.6.17 1:31 PM (116.123.xxx.229)

    그러나 그건 무언가를 이루거나 해결하기 위한 수만가지 방편 중 하나일뿐입니다.

  • 7. ???
    '18.6.17 2:09 PM (114.200.xxx.24) - 삭제된댓글

    책이 왜 도움이 안 되나요?
    책으로 해결할 수도 있죠.
    못 한다는 사람도 이해 안 가긴 마찬가집니다,

  • 8. 음..
    '18.6.17 2:24 PM (61.98.xxx.246) - 삭제된댓글

    책은 멈추면 비롯소 보이는 것들. 같은 류의 가벼운 책부터 시작하여 분노와 관련된 심리서적으로 차근차근 옮겨가보시면 좋아요.
    문제는 책을 읽을 때는 괜찮은데, 뭔가 화가 치밀어 오르는 순간을 못 참는다는 건데, 그 순간 책이 도움이 되는 건 시간이 오래 걸릴 거에요. 화가 나서 뚜껑 열리면, 책속에 문구 다 날라가고 화를 표출해야 화가 누그러지는 타입에게 책 말고 다른 무기가 있어야 합니다.
    그래서, 책과는 별개로 화가나면 바로 하는 다른 행동을 만드시는게 좋아요. 다른 사람과 분리되어 걷는다든지.. 어디서나 쉽게 할 수 있는 것으로 화를 배출하는 방법을 먼저 만드시라고 하고 싶네요. 책에 앞서 자신이 화가 날때 표출하는 방식, 화가 가라 앉을 때까지 소요되는 시간, 화를 내서 얻는 것이 있는지. 잃은 것은 무엇인지. 객관적으로 고민해보세요.

  • 9. 개굴이
    '18.6.17 7:00 PM (61.78.xxx.13) - 삭제된댓글

    저용량이라도 약을 일단 드시면서 책을 읽어보시길요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
823260 전국지방선거 이색 투표소 ㅎㅎㅎ 4 끌리앙 2018/06/17 1,055
823259 광고가 박서준의하루네요 9 콩 2018/06/17 3,172
823258 CCTV로 직원 감시하는 업장 어때요 13 Ffffff.. 2018/06/17 2,919
823257 오래된 회원(여러분의 가입연도는?) 57 재미로하는 2018/06/17 1,853
823256 어머 헨리는 대만 요리 식당도 하네요. 8 ... 2018/06/17 5,545
823255 워너원 노래 추천 해주세요^^ 6 입문자 2018/06/17 853
823254 저는 아침도 안먹었는데 설거지는 어쩌죠? 33 aa 2018/06/17 6,536
823253 지금 제주난민건으로 난린데요. 6 ㅈㄱ 2018/06/17 2,951
823252 심각하게 우울하고 죽고싶어요 6 하 2018/06/17 4,344
823251 세계일주에 대저택에살아도 14 콩 2018/06/17 5,809
823250 분노조절장애에 도움이 되는 도서 추천받습니다. 6 ririri.. 2018/06/17 1,546
823249 외노자에게 성폭행당하는 여고생 구해주다 27 에구 2018/06/17 8,170
823248 영화자막보다 더빙이 더 좋은데..다른분들은요?? 24 고운이 2018/06/17 1,492
823247 이사하면서 붙박이장 짜고싶은데. 추천부탁드려요 2 인테리어 2018/06/17 1,128
823246 강아지가 키친타올을 먹었어요 9 ㅠㅠ 2018/06/17 5,529
823245 문성근씨 요즘 헛짓 계속 하네요. 30 ... 2018/06/17 5,916
823244 발톱무좀이라 두꺼운 발톱에 데싱디바 붙여도 될까요? 7 데싱디바 2018/06/17 5,306
823243 누굴 만나도 즐겁지 않아요 21 ... 2018/06/17 5,769
823242 산딸기 어떻게 씻어 드시나요? 10 질문 2018/06/17 3,218
823241 마트에 파는 저렴이 사료 먹이면 안될까요 5 ... 2018/06/17 1,100
823240 그 장바구니처럼 생긴 쫄쫄이 천가방 5 가방 2018/06/17 2,075
823239 코스**. 치킨베이크는 8 ... 2018/06/17 2,550
823238 표고버섯 볶음 질문입니다. 1 요리초보 2018/06/17 898
823237 30대후반에 어머니 소리 슬프다는 지인 20 아 2018/06/17 4,792
823236 나혼자산다 성훈편 ㅋㅋㅋ 26 미치겠다.... 2018/06/17 9,512
< 34761 34762 34763 34764 34765 34766 34767 34768 34769 34770 >> 이전 자유게시판
게시판 검색