절 하시는 분 참고하세요.
원통스님께서 학인스님들께 설명하고 앞과 뒤의 자세로 보여줍니다.
저도 중요한 팁을 얻었어요.
무릎을 모으는 게 아니네요.
이래야 무릎을 안 다친답니다.
팔을 합장하는 것도 조금 더 위로 올립니다.
지금 108배 했는데 다리 쪽이 너무 편해요.
이제 숨쉬는 것만 제가 잘 맞추면 될 거 같아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
[참고] 성철스님 상좌 원통스님의 108배 하는 법
시연 조회수 : 3,119
작성일 : 2018-06-17 08:49:25
https://www.youtube.com/watch?v=X_Ud3smPfso&t=96s
IP : 72.80.xxx.152
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.6.17 9:16 AM (58.230.xxx.110)그르게요...
30년간 그냥 무릎을 쎄리 찍고 살았네요...ㅋㅋ2. 감사요
'18.6.17 9:20 AM (106.252.xxx.238)좋은팁 얻었네요
감사합니다♡3. 지나가다
'18.6.17 10:15 AM (218.52.xxx.75)절 하는 법 ...알려주셔서 감사합니다.
님,성불하세요.4. ㅇ1ㄴ1
'18.6.17 1:46 PM (115.66.xxx.15) - 삭제된댓글올바른 절은 무릎을 바닥에 닿을 때 까지 허리를 구부리지 않는 것입니다.
그리고 일어설 때도 엎드린 자세에서 손으로 상체를 튕기듯이 해서 허리를 바로 세운 뒤에 다리와 무릎을 이용해서 바로 일어서는 것입니다.
이렇게 절을 오래하면 다리와 무릎이 튼튼해져서 오래 할 수 있습니다.
동영상을 자세히 보면 그걸 알 수 있어요.5. 사랑모아
'18.6.17 4:16 PM (223.38.xxx.55)108배. 보고 배울께요. 원글님 감사합니다
6. 108
'18.6.17 8:59 PM (119.199.xxx.14)청견스님 절하는법이랑 좀 다르네요 청견스님은 무릎을 붙이고 하시던데.. 이 방법으로도 한번 해보고 편한걸로 해야겠어요
7. 마야주
'18.6.18 2:36 AM (211.107.xxx.91)감사합니다...^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 824920 | Kbs 스페셜 보는 분 계신가요. 연변 처녀 도쿄정착기 26 | ㅇㅇ | 2018/06/21 | 3,021 |
| 824919 | 지금 BED 연변처녀 도쿄정착기 12 | 복실이 | 2018/06/21 | 2,148 |
| 824918 | 요가 거꾸로서기 잘 하는 비법 좀 알려주세요~ 4 | 머리서기 | 2018/06/21 | 1,863 |
| 824917 | 효리토퍼 소파베드 7 | 거실에서 잘.. | 2018/06/21 | 2,677 |
| 824916 | 옥수수 넘 맛있어요~~~ 8 | .... | 2018/06/21 | 2,740 |
| 824915 | 팟빵 추천 49 | 루시아 | 2018/06/21 | 3,487 |
| 824914 | 왜 식당음식에서 볼트가 나오나요? 6 | 헐 | 2018/06/21 | 1,757 |
| 824913 | 청정구역에서 김갑수씨의 진단... 좋네요 25 | 판다 | 2018/06/21 | 2,734 |
| 824912 | 제가 옷이 많은건가요 ?? 7 | 진심 | 2018/06/21 | 3,162 |
| 824911 | 공부라는 걸 해보니 느껴지는게 6 | ㅇㅇ | 2018/06/21 | 4,496 |
| 824910 | 매운우동먹다 죽을뻔한.... 3 | all | 2018/06/21 | 1,956 |
| 824909 | 카톡답장 느린 남자 너무 짜증이 나고 답답하네요 28 | 2018/06/21 | 20,594 | |
| 824908 | 이정렬의 품격시대..유튜브 live중.지선.주제 7 | 10.50분.. | 2018/06/21 | 893 |
| 824907 | 집에서 나가야하는데 갈곳이 마땅찮네요 9 | 이젠 | 2018/06/21 | 3,066 |
| 824906 | 지금 저녁먹었는데 몇시에 자야할까요? 3 | 소화 | 2018/06/21 | 818 |
| 824905 | 거대한 노점상.. 어디 신고하면 되나요? 3 | %% | 2018/06/21 | 1,550 |
| 824904 | 빨래방 창업비용 얼마드나요? 1 | 싸장님 | 2018/06/21 | 3,270 |
| 824903 | 여수가 여행지로 좋다는데 뭐가 어떻게 좋나요? 10 | .. | 2018/06/21 | 3,080 |
| 824902 | 여자가 팔에 문신 크게 있으면 어떻게 생각하시나요? 65 | 민재맘 | 2018/06/21 | 20,507 |
| 824901 | 낙지사 경기북부에서 취임식 한다고 | 염병하네 | 2018/06/21 | 621 |
| 824900 | 펑 4 | .. | 2018/06/21 | 955 |
| 824899 | 문프 현재 상황.jpg 5 | 어머머 | 2018/06/21 | 3,659 |
| 824898 | 살치살 덮밥 올리신 분 글 삭제하셨어요? 14 | 왜~~ | 2018/06/21 | 2,814 |
| 824897 | 윤여정씨 이 원피스 어디건지 아시나요? 36 | .... | 2018/06/21 | 23,310 |
| 824896 | 레테에서 미모 투표했는데 찢 4표나 나왔다고 난리라는데.. 16 | 벙찜 | 2018/06/21 | 2,223 |