생리 끝나고 일주일이 최적이네요
지난주 연이은 외식으로 찐 살 3킬로
오늘 생리끝나고 5일째인데
운동1시간 걷기
아침저녁 샐러드(닭가슴살 달걀포함)
점심 밥 반공기에 싱거운반찬 두세종류
이렇게 먹었더니
3킬로가 3일만에 빠지고
생리전보다 1킬로 더 빠졌어요
평소 운동 죽어라하고 저녁굶어도
안빠졌거든요
다이어트 계획하시는 분들
다이어트 황금기노려보세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 황금기
nm 조회수 : 2,315
작성일 : 2018-06-15 16:23:51
IP : 175.193.xxx.126
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .........
'18.6.15 4:56 PM (211.250.xxx.45)어느정도 비만이신분들은 이런거 저런거 따지지말고 하시면 빠져요
빠질게 없는분들은 저런 바이오림든 노리면 좋긴한데
저는 별차이없더라구요--
생리기간에는 어느정도 스트레칭만하고 먹고싶은거도 좀 먹어도되다긴하는데
전 그냥 미친듯이했어요2. mm
'18.6.15 5:55 PM (175.193.xxx.126)맞아요
저도 초반에 살뺄땐 그냥 시기상관없이 빠지더라구요
웬만큼빼고 정체기왔을때 생리주기 맞추니까 빠지네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 825063 | tj장혁 전지현 나오던 뮤비 hey girl 기억하세요? 2 | 장혁의 흑역.. | 2018/06/24 | 1,131 |
| 825062 | 손흥민 득점, 문재인 대통령 직관 SNS 반응 2 | ... | 2018/06/24 | 3,342 |
| 825061 | 뒤늦게 일 시작하시는 주부님들 19 | 고민 | 2018/06/24 | 5,265 |
| 825060 | 이 클래식 음악 제목이 뭘까요? 9 | 너무아름답네.. | 2018/06/24 | 1,113 |
| 825059 | 본인의 장점을 하나만 얘기해주세요~~ 27 | 나를알기 | 2018/06/24 | 2,158 |
| 825058 | 보면 착해지는 영화..있을까요? 22 | 마음가짐 | 2018/06/24 | 2,367 |
| 825057 | 다음주 장마때 제주도 여행계획이 있는데 ㅠㅠ 9 | 시월애 | 2018/06/24 | 1,352 |
| 825056 | 꿈해몽 좀 해석해주실 분 계실까요? 3 | 꿈풀이 | 2018/06/24 | 1,059 |
| 825055 | 집 보러 오는 중년 이상 아주머니들 52 | ㅇㅇ | 2018/06/24 | 27,725 |
| 825054 | 위민크로스 DMZ 2백만 불 상금 받아 | light7.. | 2018/06/24 | 469 |
| 825053 | 한국을 ‘동아시아 이슬람화의 전초기지로 만든다’ 8 | 이슬람 | 2018/06/24 | 2,152 |
| 825052 | 31평 거실용tv사이즈 추천해주세요 17 | 민트쵸코칩 | 2018/06/24 | 4,151 |
| 825051 | 민주당 차기 대선후보들 사진첩^^ 11 | phua | 2018/06/24 | 1,978 |
| 825050 | 저희 새엄마도 그랬어요 39 | 하준 | 2018/06/24 | 22,315 |
| 825049 | 토마토쥬스 끓여 만든 후 냉장고 보관기간.. 2 | 토마토쥬스 | 2018/06/24 | 3,491 |
| 825048 | 셔츠 붉은색얼룩 죽어도 안지워지네요 1 | ㅠ | 2018/06/24 | 641 |
| 825047 | ((불교)) 다큐: 대자유인 한국의 비구니 2 | mbc | 2018/06/24 | 778 |
| 825046 | 지금 저만 시원한가요.? 9 | 강빛 | 2018/06/24 | 3,124 |
| 825045 | 7월2일 비온다는데요.비가 안와도 그 땡볕에서 왜? 5 | .... | 2018/06/24 | 2,521 |
| 825044 | 수박이나 멜론껍질은 음식쓰레기인가요? 3 | ... | 2018/06/24 | 29,005 |
| 825043 | 크리스탈 근황사진, 이게 살찐거 맞나요 ? 34 | 다이어트 | 2018/06/24 | 25,443 |
| 825042 | 경남지역 왔는데 4 | ... | 2018/06/24 | 1,854 |
| 825041 | 설렘을 느끼는게 싫어요. 10 | ss | 2018/06/24 | 5,240 |
| 825040 | 요즘 신축 아파트들 크기가요 12 | why | 2018/06/24 | 5,865 |
| 825039 | 슈틸리케가 3전 전패 예상했다더니... 11 | 돌돌이 | 2018/06/24 | 4,324 |