다이어트 황금기
작성일 : 2018-06-15 16:23:51
2582501
생리 끝나고 일주일이 최적이네요
지난주 연이은 외식으로 찐 살 3킬로
오늘 생리끝나고 5일째인데
운동1시간 걷기
아침저녁 샐러드(닭가슴살 달걀포함)
점심 밥 반공기에 싱거운반찬 두세종류
이렇게 먹었더니
3킬로가 3일만에 빠지고
생리전보다 1킬로 더 빠졌어요
평소 운동 죽어라하고 저녁굶어도
안빠졌거든요
다이어트 계획하시는 분들
다이어트 황금기노려보세요
IP : 175.193.xxx.126
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .........
'18.6.15 4:56 PM
(211.250.xxx.45)
어느정도 비만이신분들은 이런거 저런거 따지지말고 하시면 빠져요
빠질게 없는분들은 저런 바이오림든 노리면 좋긴한데
저는 별차이없더라구요--
생리기간에는 어느정도 스트레칭만하고 먹고싶은거도 좀 먹어도되다긴하는데
전 그냥 미친듯이했어요
2. mm
'18.6.15 5:55 PM
(175.193.xxx.126)
맞아요
저도 초반에 살뺄땐 그냥 시기상관없이 빠지더라구요
웬만큼빼고 정체기왔을때 생리주기 맞추니까 빠지네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 823186 |
버터 듬뿍 바른 식빵-내눈에만 보이는 건가요 7 |
네 |
2018/06/16 |
4,152 |
| 823185 |
운이 나쁜 사람일수록.. 전부를 걸어야 할까요 아님.... 9 |
선택 |
2018/06/16 |
2,514 |
| 823184 |
신이 아닌 이상 이기적이지 않은 사람이 어디 있나요? 19 |
.. |
2018/06/16 |
3,312 |
| 823183 |
약을 많이 먹으면 중금속에 오염되나요?? 6 |
중금속중독 |
2018/06/16 |
1,881 |
| 823182 |
이재명 당선된 경기도 무효표엔 실제로 이상한 경향이 존재한다 32 |
08혜경궁 |
2018/06/16 |
5,307 |
| 823181 |
'파라타'를 이용해서 만들 수 있는 요리 알려주세용 5 |
파라타 |
2018/06/16 |
980 |
| 823180 |
“20대 여성들, 성정치혁명으로 세상을 바꾸고 있다” 1 |
oo |
2018/06/16 |
853 |
| 823179 |
기사 제목에 놀라서 클릭해봤는데 예상밖으로 감동받아서요.. 2 |
봄 |
2018/06/16 |
1,339 |
| 823178 |
민주당이 박멸당했던 2006년 지선 1 |
새옹지마 |
2018/06/16 |
1,598 |
| 823177 |
아버지가 아무도 몰래 재산 증여 해주신대요 30 |
... |
2018/06/16 |
17,459 |
| 823176 |
서지원이 이렇게 뛰어난 모습인줄 아셨나요? 15 |
가수 |
2018/06/16 |
6,507 |
| 823175 |
김경수만 있는게 아닙니다! 6 |
왜이러셔들 |
2018/06/16 |
3,492 |
| 823174 |
불면증 원인이 무엇일까요? 6 |
남편 |
2018/06/16 |
2,515 |
| 823173 |
카스를 마시는 슬픈 밤... 4 |
깍뚜기 |
2018/06/16 |
2,153 |
| 823172 |
참지 말어, 고소해. 그 다음말 찾아내신 분이 계시네요. 40 |
슈퐁크 |
2018/06/16 |
11,067 |
| 823171 |
집에서 돼지갈비.어떻게 안 타게 하시나요 10 |
.. |
2018/06/16 |
3,494 |
| 823170 |
울산시장당선인 송철호 다큐 5 |
적폐청산 |
2018/06/16 |
1,640 |
| 823169 |
운전면허 기능에서 두번째 떨어졌어요 6 |
웃픔 |
2018/06/16 |
1,974 |
| 823168 |
질문) 워킹맘 어떻게 살고 계신가요? 16 |
Dd |
2018/06/16 |
3,494 |
| 823167 |
옛날 뽀삐화장지 광고하던 그 귀여운 소녀 기억나세요? 4 |
새삼 |
2018/06/16 |
3,127 |
| 823166 |
골목식당 1팀 탈락시키는 건가요. 11 |
... |
2018/06/16 |
4,247 |
| 823165 |
미국비자 신청하는데 결제가 자꾸 오류래요 3 |
에공 |
2018/06/16 |
1,606 |
| 823164 |
회사마다 분위기가 다른 이유가 뭘까요? 9 |
궁금이 |
2018/06/16 |
1,880 |
| 823163 |
화단에 아주까리가 자라고 있는데 6 |
,, |
2018/06/16 |
1,173 |
| 823162 |
내일 뭐 할까요? 2 |
엄마 |
2018/06/16 |
950 |
